ギリシャで発熱になる原因の解説

ギリシャは地中海東部に位置し、夏季（6〜9月）は気温が40℃に迫ることも珍しくない、典型的な地中海性気候の国です。渡航者が発熱を起こす背景には、気候・食文化・水質・感染症流行など複数の要因が重なっています。

気候と熱中症リスク

アテネやテッサロニキでは真夏の日中気温が35〜40℃に達し、湿度も70〜80%前後になることがあります。日本の夏に慣れている方でも、アクロポリスやサントリーニ島の坂道観光を長時間続けると熱中症（日射病・熱射病）を発症しやすい環境です。熱中症による体温上昇は38℃台前半になることがあり、感染性発熱と混同されやすい点が特徴です。

ウイルス・細菌感染症

観光地としての性質上、世界中からの旅行者が集まるギリシャでは、インフルエンザや季節性上気道感染症が国籍を問わず広まります。夏季でも夜間は冷え込む島嶼部（エーゲ海諸島など）では、昼夜の寒暖差による免疫低下から咽頭炎・扁桃炎が起こりやすい状況です。また地中海沿岸部では、エンテロウイルスによる夏型感染性胃腸炎（急性胃腸炎＋微熱）も6〜8月に増加傾向があります。

食品・水由来の感染

ギリシャの水道水は技術的に飲料可とされる地域が多いものの、島嶼部の水質は本土と比較してミネラル濃度や細菌数が不安定なことがあります。屋台・ストリートマーケットでのシーフード料理（ムール貝・タコ・イカ）や、適切に冷蔵されていないヨーグルト・チーズから、サルモネラ菌・カンピロバクターによる食中毒が発生する事例が報告されています。これらは38〜39℃の発熱＋下痢・嘔吐という組み合わせを呈することが多く、薬剤師への相談でも「発熱＋消化器症状」のセットで問診することが重要です。

時差ぼけ・疲労による免疫低下

日本からギリシャへの飛行時間は経由便で概ね14〜18時間、時差は日本時間より6〜7時間遅れます（夏時間適用期）。この時差による睡眠障害や観光による過労が重なると、自然免疫機能が低下し、平時では発症しないウイルス量でも感染が成立しやすくなります。

デング熱・ウエストナイル熱など媒介動物感染症

WHO欧州地域事務局の報告によれば、ギリシャ本土（特にマケドニア地方・アッティカ地方）ではウエストナイルウイルス感染症（媒介：ヤブカ属蚊）が夏〜秋に確認されており、2010年代以降に複数年にわたり流行が記録されています。デング熱については欧州での国内感染は限定的ですが、ヒトスジシマカが広く分布しているため、今後のリスク上昇が懸念されています。発熱＋筋肉痛＋頭痛＋眼窩後部痛の組み合わせが見られたら、単純な風邪と判断せず医療機関を受診してください。

重症度判定チェックリスト

自分の症状がどの段階に相当するかを確認し、行動の優先順位を決めてください。

🔴 緊急受診（すぐに112番または救急病院へ）

以下のいずれか一つでも該当する場合、OTC薬で対処しようとせず、即座に救急対応を求めてください。

体温40℃以上
意識の混濁・呼びかけへの反応が遅い・けいれん発作
首の後ろが著しく硬い（項部硬直）＋発熱＋光への過敏性（髄膜炎の三徴）
体幹・四肢に出血性の赤紫色の皮疹（圧迫しても消えない）
呼吸困難・口唇・爪の色が紫色がかっている
24時間以上の無尿または著しい血尿
激しい胸痛・胸部圧迫感を伴う発熱

🟡 準緊急受診（当日〜翌日中に現地クリニック・外来へ）

39℃以上の発熱がOTC解熱薬を服用しても48時間以上持続
発熱＋嘔吐・下痢が止まらず経口補水が困難
発熱＋皮疹（出血性でなくとも）
発熱＋強い頭痛＋嘔吐（髄膜炎の前駆症状の可能性）
蚊に刺された後の発熱＋筋肉痛・関節痛（ウエストナイル熱・デング熱の疑い）
基礎疾患（糖尿病・心疾患・免疫抑制状態・妊娠）を持つ人の38.5℃以上の発熱
乳幼児（3か月未満）の38℃以上の発熱

🟢 経過観察（OTC薬と安静で対応可能）

38℃台前半で全身状態は比較的良好
鼻汁・咽頭痛・軽度の倦怠感を伴う典型的な上気道炎の経過
OTC解熱薬服用後2〜3時間で体温が37℃台に下がり、全身状態が改善する
熱中症が疑われ、涼しい環境での安静・水分補給により改善傾向
24〜48時間以内に明らかな改善が見られる場合

現地薬局で買えるOTC薬一覧

ギリシャの薬局（Φαρμακείο／Farmakío）では、処方箋なしで購入できる解熱鎮痛薬が充実しています。以下は実在が確認されている主要製品です。価格は目安であり、薬局・地域・時期により変動します。

ブランド名	有効成分	1回用量（成人）	価格目安	入手しやすい薬局
Panadolパナドル	Paracetamolパラセタモール 500mg	1〜2錠、4〜6時間ごと（1日最大4,000mg）	€2〜4	市内薬局全般
Efferalganエフェラルガン	Paracetamolパラセタモール 500mg（発泡錠含む）	1〜2錠、4〜6時間ごと（1日最大4,000mg）	€1.5〜2.5	市内薬局全般
Nurofenヌロフェン	Ibuprofenイブプロフェン 200mg／400mg	200mg錠：1〜2錠、400mg錠：1錠、6〜8時間ごと（1日最大1,200mg）	€2.5〜4.5	市内薬局全般
Depon	Ibuprofenイブプロフェン 400mg	1錠、6〜8時間ごと（1日最大1,200mg）	€1.5〜3	市内薬局全般
Aspirinアスピリン（アスピリン）	Acetylsalicylic acid 500mg	※発熱への使用は原則非推奨（下記注意参照）	€1.5〜2.5	市内薬局全般
Coldrex	Paracetamolパラセタモール 500mg＋Pseudoephedrineシュードエフェドリン 30mg＋Vitamin C 30mg	パッケージ指示に従う	€3〜5	市内薬局全般
Paracetamolパラセタモール（ジェネリック）	Paracetamolパラセタモール 500mg	1〜2錠、4〜6時間ごと	€1〜2	市内薬局全般

薬剤師からの選択指針

第一選択：Paracetamolパラセタモール（アセトアミノフェン）系製品 空腹時でも服用でき、胃腸への負担が少なく、旅行者の年齢層を問わず使用しやすいため、ギリシャを含む欧州の薬剤師も旅行者への第一選択としてパラセタモールを推奨することが多いです。

第二選択：Ibuprofenイブプロフェン（イブプロフェン）系製品 解熱効果・持続時間はパラセタモールより優れる面がありますが、空腹時服用による胃粘膜刺激、腎機能への影響（脱水時に注意）があります。食事後または水を多めに飲んで服用してください。

アスピリンは解熱目的には推奨しない ギリシャの薬局でも購入できますが、15歳未満への使用禁忌（ライ症候群リスク）、消化器出血リスク、血小板機能抑制作用から、旅行中の解熱目的での使用は薬剤師の立場から推奨しません。

Coldrexなどの複合製品は慎重に Pseudoephedrineシュードエフェドリン（偽エフェドリン）成分を含む製品は、高血圧・心疾患・甲状腺疾患・前立腺肥大のある方は使用禁忌です。複数の有効成分が入っているため、他の薬との相互作用リスクも高くなります。「発熱のみ」が症状であれば単一成分のParacetamolパラセタモールまたはIbuprofenイブプロフェンで十分です。

現地語での症状表現・薬局での買い方フレーズ

ギリシャ人薬剤師の多くは英語でのコミュニケーションが可能ですが、ギリシャ語で話しかけるとより丁寧な対応を受けやすくなります。以下の表を活用してください。

基本症状の伝え方

日本語	ギリシャ語	発音（カタカナ目安）
発熱があります	Έχω πυρετό	エホピレトー
体温は38℃です	Ο πυρετός μου είναι 38 βαθμοί	オピレトスムイネトリアンダオクトーヴァスモイ
頭が痛いです	Έχω πονοκέφαλο	エホポノケファロ
のどが痛いです	Πονάει ο λαιμός μου	ポナイオレモスム
寒気がします	Έχω ρίγη	エホリギ
昨日から続いています	Αυτό συνεχίζεται από χθες	アフトーシネヒゼテアポフテス

薬局での買い方フレーズ（英語）

場面	英語フレーズ（カタカナ発音）
解熱薬を求める	`I need something for fever.`（アイニードサムシングフォーフィーヴァー）
体温を伝える	`My temperature is 38.5 degrees.`（マイテンペラチャーイズサーティエイトポイントファイヴディグリーズ）
処方箋不要を確認	`Can I buy this without a prescription?`（キャンアイバイディスウィザウトアプレスクリプション？）
アレルギーを伝える	`I'm allergic to aspirin.`（アイムアラージックトゥアスピリン）
子どもへの使用を確認	`Is this safe for children?`（イズディスセーフフォーチルドレン？）
胃が弱いことを伝える	`I have a sensitive stomach.`（アイハヴアセンシティヴストマック）
用量を確認	`How many tablets should I take at once?`（ハウメニータブレッツシュッドアイテイクアットワンス？）

薬局の見つけ方

ギリシャの正規薬局は「Φαρμακείο（Farmakío）」と表記され、緑または赤の十字マーク（✚）の看板が目印です。夜間・休日は交番制（当番薬局）が設けられており、近隣薬局の扉や窓に当番薬局の住所が掲示されています。ギリシャ薬剤師協会（PFS）のウェブサイトでも当番薬局を検索できます。

ギリシャの医療事情

医療制度の概要

ギリシャは国民健康保険制度（EOPYY）を持つ公的医療体制を有しています。ただし旅行者（外国人）はEU市民でなければ公的保険の適用外となるため、基本的には私費診療または旅行保険を使った診療になります。渡航前に旅行保険（医療費補償付き）への加入を強く推奨します。

医療機関の種類

種類	特徴	旅行者向け
公立総合病院（Νοσοκομείο）	無料または低額だが、待ち時間が長い・英語対応にばらつきあり	緊急時に活用
私立病院（ιδιωτικό νοσοκομείο）	英語対応可、待ち時間短、設備充実、費用高め	旅行者に推奨
私立クリニック（Κλινική）	軽症〜中等症に対応、費用は中程度	軽症時に推奨
診療所・一般開業医（Ιατρείο）	軽症に対応。英語話者は都市部に多い	発熱・上気道炎など

主要医療機関（アテネ）

Hygeia Hospital（ヒギア病院）：アテネ屈指の私立病院。英語対応可。住所: Erythrou Stavrou 4, Marousi, Athens
Metropolitan Hospital：アテネ南部の大型私立病院。英語対応可
Laiko General Hospital：アテネ市内の公立病院。緊急時対応

救急・緊急連絡先

目的	番号・情報
救急（アンビュランス）	166
総合緊急（救急・警察・消防）	112（EU共通番号）
医療相談・毒物情報	210-7793777（アテネ中毒センター）
在ギリシャ日本国大使館	+30-210-670-9900

日本語対応について

2025年時点で、ギリシャ国内に日本語専用の医療機関は確認されていません。アテネ・テッサロニキの主要私立病院では英語対応が可能なスタッフが常駐しているケースが多いです。在ギリシャ日本国大使館に連絡すると、日本語通訳の手配支援を受けられる場合があります（緊急時）。

薬剤師の視点：渡航前準備と現地入手リスク

渡航前に持参すべきOTC薬（日本での準備）

日本の薬局・ドラッグストアで購入し、渡航時に持参することを推奨します。現地での購入よりも成分・用量・添加物を事前に確認できるため安全です。

アセトアミノフェン系（第一選択）

タイレノールA（大正製薬）：Acetaminophenアセトアミノフェン（アセトアミノフェン）300mg配合。1回2錠服用。空腹時でも服用可で旅行向き
ノーシン（アラクス）：Acetaminophenアセトアミノフェン配合の解熱鎮痛薬。規格は製品により異なるため、パッケージを確認の上持参
バファリンルナJ（ライオン）：Acetaminophenアセトアミノフェン配合。胃にやさしい設計

イブプロフェン・ロキソプロフェン系

イブA錠（エスエス製薬）：Ibuprofenイブプロフェン 150mg＋無水カフェイン 80mg配合。1回2錠
ロキソニンS（第一三共ヘルスケア）：Loxoprofen sodium 68.1mg（ロキソプロフェンナトリウム水和物として）配合。1回1錠。解熱・鎮痛効果が強く、日本人渡航者の持参薬として最も汎用性が高い

持参数量の目安

10日間の渡航で1人あたり各薬種10〜20錠程度が目安です。ロキソニンS等はPTPシートのまま、原薬名・用量が記載された添付文書を一緒に持参してください。

現地入手リスクの評価

ギリシャはEU加盟国として欧州医薬品庁（EMA）の規制下にあり、正規薬局で販売されるOTC医薬品の品質は概ね信頼できます。ただし以下の点に留意してください。

添加物の違い：同じParacetamolパラセタモールでも製品により着色料・甘味料・賦形剤が異なり、日本人が反応するアレルギーの可能性があります
言語バリアによる誤購入：複合製品（Pseudoephedrineシュードエフェドリンやアスピリン含有）を発熱のみに使用してしまうリスクがあります
ホテル内・露店での購入は避ける：正規薬局（✚マーク）以外での医薬品購入は品質保証がありません
用量換算の混乱：現地製品はmg表記が異なる場合があり、日本人が慣れた感覚で「いつもより少なそう」と過剰服用するリスクがあります

体温計の持参を推奨

日本から電子体温計を1本持参してください。ギリシャの薬局でも体温計（θερμόμετρο／Thermómetro）は購入可能ですが、デジタル表記が摂氏（℃）かどうか確認が必要です。

帰国後の観察ポイント：輸入感染症の見分け方

ギリシャ渡航後に帰国した後も発熱が継続・再燃した場合、輸入感染症を念頭に置いた医療機関受診が必要です。

帰国後に受診すべき症状

帰国後2週間以内に38℃以上の発熱が出現・再燃した場合
発熱＋皮疹（麻疹・風疹・ウエストナイル熱の疑い）
発熱＋関節痛・筋肉痛（ウエストナイルウイルス感染症・リケッチア症の疑い）
発熱＋黄疸（A型肝炎の疑い。ギリシャでは食品由来のA型肝炎が散発的に報告されています）
発熱＋神経症状（意識変容・麻痺・脳炎症状）

受診時に伝えるべき情報

渡航先（ギリシャ）と訪問した地域（島嶼部か本土か）
渡航期間と帰国日
滞在中の飲食状況（生牡蠣・シーフード摂取の有無）
蚊・ダニ等の虫刺されの有無
渡航前のワクチン接種歴（A型肝炎、麻疹等）
現地で服用した薬の名称・成分

相談先

帰国後に発熱した場合は、検疫感染症に詳しい感染症内科・渡航者外来（旅行者クリニック） を受診してください。「ギリシャから帰国した」旨を最初に伝えることで、適切なスクリーニングが行われます。

発熱時の生活管理：薬と並行して行うセルフケア

水分補給

体温が1℃上昇するごとに不感蒸泄（汗・呼気からの水分喪失）が増加します。発熱中は最低でも1日2リットル以上の水分を積極的に摂取してください。経口補水液（ORS）に近い組成のスポーツドリンク（現地ではスーパーマーケットで購入可）や、薄めたフルーツジュースも有効です。アルコールと過剰なカフェインは脱水を促進するため、発熱中は避けてください。

休息と環境管理

観光・移動は体温が37.5℃以下に安定するまで中止
エアコン設定は22〜24℃程度に保ち、冷風が直接体に当たらないよう注意
薄手のブランケットを使用し、悪寒時は温め、発汗時は着替えを行う

冷却処置の適切な使い方

38℃以下の低〜中等度発熱では無理に冷やす必要はありません。39℃以上で強い不快感がある場合に限り、濡れタオルを脇の下・鼠径部・頸部（太い血管が走る部位）に当てる部分冷却が有効です。市販の冷却シート（日本からの持参品）は体感温度を下げる効果がありますが、体温計の数値を下げる医学的効果は限定的です。

参考文献

World Health Organization (WHO). West Nile virus – Greece. Disease Outbreak News. https://www.who.int/emergencies/disease-outbreak-news
European Centre for Disease Prevention and Control (ECDC). West Nile virus infection – Annual Epidemiological Report. https://www.ecdc.europa.eu/en/west-nile-fever/surveillance-and-disease-data/annual-epidemiological-reports
外務省. 海外安全情報：ギリシャ. https://www.anzen.mofa.go.jp/info/pcinfectionspothazardinfo_161.html
Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Greece – Traveler's Health. https://wwwnc.cdc.gov/travel/destinations/traveler/none/greece
国立感染症研究所 (NIID). ウエストナイル熱に関する情報. https://www.niid.go.jp/niid/ja/westnile-m.html
European Medicines Agency (EMA). Paracetamolパラセタモール – Product Information. https://www.ema.europa.eu
厚生労働省. 一般用医薬品（OTC医薬品）の適正使用に関するガイドライン. https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/iyakuhin/ippanyou/

免責事項

本記事は薬学的知識の提供を目的とした情報記事であり、医師による診断・処方・治療方針の決定に代わるものではありません。記載した薬品情報・価格・医療機関情報は執筆時点のものであり、予告なく変更される場合があります。個別の症状・基礎疾患・併用薬がある場合は、必ず現地の医師または薬剤師に相談してください。渡航先での医薬品の入手・使用にあたっては、現地の法規制に従ってください。

監修：薬剤師・博士（薬学）

ギリシャで発熱したら|現地薬局で買える薬と薬剤師による正しい買い方ガイド