スイスでアレルギーになったら|現地で買える薬と買い方を薬剤師が解説

この症状でスイス渡航中によくある原因

スイスでアレルギー症状が起きるのは、以下の原因が大半です：

• 季節的花粉症：春から初夏にかけてイネ科・キク科花粉が飛散
• ハウスダスト・ダニ：宿泊施設（ホテル・Airbnb）の環境変化
• 食物アレルギー反応：チーズ、ナッツ類、乳製品の成分差異
• 環境刺激：低湿度、標高の急激な変化（山岳地帯）
• 動物アレルギー：ペット同宿施設での接触

スイスは医療品管理が厳格で、現地薬局（Apotheke/Pharmacie）での購入は安全です。ただし言語対応が限定されるため、事前知識が重要です。

現地薬局で買える薬（ブランド名・成分・用量）

セチリジン系（第2世代抗ヒスタミン薬）

Allergocrom® / Piriteze®

• 有効成分：セチリジン塩酸塩（Cetirizine HCl）
• 規格：10mg/錠
• 用法：1日1回 10mg 就寝前（眠気少ない）
• 価格目安：7-12 CHF（フラン）
• 入手難度：★☆☆（最も入手しやすい）

Hismanal®（より新しい第3世代）

• 有効成分：アステミゾール
• 規格：10mg/錠
• 用法：1日1回
• 特徴：眠気がほぼなし、心毒性注意（高用量避ける）

ロラタジン系

Clarityne® / Claritin®

• 有効成分：ロラタジン（Loratadine）
• 規格：10mg/錠
• 用法：1日1回 10mg
• 価格目安：8-13 CHF
• 特徴：セチリジンと同等の効き目、眠気少ない

フェキソフェナジン系

Telfast® / Allegra®

• 有効成分：フェキソフェナジン塩酸塩（Fexofenadine HCl）
• 規格：120mg または 180mg/錠
• 用法：1日2回 120mg（または1回 180mg）
• 価格目安：10-15 CHF
• 特徴：最新世代、眠気なし、食事の影響あり

点鼻薬（鼻づまりが強い場合）

Otrivin®

• 有効成分：キシロメタゾリン（Xylometazoline） 0.1%
• 用法：1日2-3回 1-2噴霧/鼻孔
• 警告：連続使用は3日以内（リバウンド鼻炎の危険）

Nasacort® または Rhinocort®（ステロイド点鼻）

• 有効成分：トリアムシノロン or ブデソニド
• 用法：1日1回 1-2噴霧/鼻孔
• 安全性：連続使用OK、効果は5-7日後から

目の痒み・充血用

Alomide® または Zaditor®

• 有効成分：ロメダスチン or ケトチフェン
• 用法：1日2-4回 1滴/眼
• 価格目安：6-9 CHF

現地語での症状の伝え方

英語での表現（スイスは英語通じやすい）

「I have allergies. Can you recommend an antihistamine?"
(私はアレルギーがあります。抗ヒスタミン薬を勧めてもらえますか？)

「I need something for hay fever / pollen allergies."
(花粉症用の薬が必要です)

「Which antihistamine causes the least drowsiness?"
(最も眠気の少ない抗ヒスタミン薬はどれですか？)

ドイツ語での表現（スイスドイツ語地域）

「Ich habe Allergien. Ein Antihistaminika bitte."
(アレルギーがあります。抗ヒスタミン薬をください)

「Heuschnupfen-Mittel bitte."
(花粉症薬をください)

フランス語での表現（ロマンド地域）

「J'ai des allergies. Pourriez-vous me recommander un antihistaminique?"
(アレルギーがあります。抗ヒスタミン薬を勧めてもらえますか？)

「Un médicament pour le rhume des foins, s'il vous plaît."
(花粉症薬をください)

薬剤師アドバイス：写真や症状を指差しで示す（鼻・目・喉をポイント）のが有効です。

日本の同成分OTC（持参する場合）

セチリジン

• 日本製品：ストナリニシリーズ、ザイザル Lメール等
• 10mg規格：スイスの用量と同一で安全

ロラタジン

• 日本製品：クラリチン（OTC版は限定、処方が多い）
• 10mg/錠：スイス規格と互換

イブA錠 / ロキソニンS

• 成分：イブプロフェン / ロキソプロフェン（鎮痛効果も兼ねたい場合）
• ただし抗ヒスタミン作用なしなので、アレルギー鼻炎の根本治療にはならない

アレグラFX / アレロック

• フェキソフェナジン / オロパタジン
• 日本で事前購入し持参が確実（スイスで同成分探すより簡単）

推奨：セチリジン 10mg を日本から2-3シートの常備が効率的です。

避けるべき成分・買ってはいけない薬

避けるべき成分

1. 第1世代抗ヒスタミン薬（クロルフェニラミン、ジフェンヒドラミン）

   • 強い眠気、認知機能低下
   • 旅行中は避けるべき

2. デコンジェスタント単剤（プソイドエフェドリン単独）

   • 反動性充血（3日以上連続使用で悪化）
   • 高血圧時は禁忌

3. ステロイド全身投与（プレドニゾロン等）

   • 薬剤師判断では購入不可（医師処方必須）
   • スイスでも同様

偽造品・変質品の注意

• オンライン購入は避ける：スイスは薬局（Apotheke/Pharmacie）購入のみ公式
• 大型チェーン薬局（Amavita, Pharmacieplus）を利用
• 包装に Swissmedic ロゴありを確認（スイス医薬品認可マーク）

即座に受診すべき危険サイン

アナフィラキシス（命に関わる）→ 直ちに救急車（144番）へ

• ✗ 呼吸困難、喘鳴
• ✗ 顔面・咽喉の腫脹（顔が腫れる）
• ✗ 血圧低下（めまい、失神）
• ✗ 全身皮疹、蕁麻疹が急速に広がる
• ✗ 腹痛、嘔吐

対応：言語の壁があっても「Anaphylaxis!」と叫べば対応されます。

重症アレルギー反応（医師受診必須）→ 緊急外来へ

• 症状が24時間以上改善しない
• 目の腫脹で視界が塞がる
• 高熱（38.5℃以上）を伴う
• 皮膚が広範囲に赤くなる

受診先：

• チューリヒ：University Hospital Zurich 緊急科
• ジュネーブ：Geneva University Hospitals 緊急科
• ベルン：Inselspital 緊急科

医学的相談（オンライン診療）

• Teladoc Switzerland / Medgate：アレルギー軽症の電話相談（英語対応）
• 軽症なら薬局相談で十分な場合も多い

まとめ

スイスでのアレルギー対処は、セチリジン 10mg/日 をまず選択肢にすべきです。現地薬局で必ず入手でき、日本の標準用量と同一で安全。

実践フロー：

1. 症状が出たら、英語で薬局薬剤師に相談（Apotheke/Pharmacie）
2. セチリジンまたはロラタジンを1錠購入（10 CHF前後）
3. 就寝前に服用、翌朝には大半が改善
4. 呼吸困難や顔面腫脹なら迷わず救急車（144番）
5. 24時間改善なければ医師受診

渡航前に日本から同成分OTCを2-3シート常備すれば、さらに安心です。スイスの医療品管理は世界水準であり、現地購入は信頼できます。