⚠️ この国では現地での医薬品入手が困難・偽造品リスクもあるため、日本から主要OTC薬の持参を強く推奨します。以下は緊急時に現地で入手する場合のガイドです。

この症状でミャンマー渡航中によくある原因

ミャンマーで目のかゆみ・充血が生じる主な原因は以下の通りです。

大気汚染：ヤンゴン・マンダレー等の都市部は PM2.5 濃度が高く、粘膜刺激が頻繁
アレルギー性結膜炎：熱帯気候で花粉・カビ胞子が多い季節（3～5月の乾季が特に悪化）
プール・温泉利用時の細菌・塩素刺激：衛生管理が日本ほど厳格でない施設が多い
ドライアイ：冷房・湿度変化による眼表面の乾燥
感染性結膜炎（細菌・ウイルス）：接触感染のリスク

軽症（かゆみ・軽度充血のみ）の場合は現地OTCで対応可能ですが、視力低下・激痛・光過敏を伴う場合は即座に医師の診察が必要です。

現地薬局で買える薬（ブランド名・成分・用量）

1. 抗アレルギー点眼薬（推奨）

ミャンマー国内の薬局で一般的に入手可能な抗アレルギー点眼薬です。

Opticrom（オプティクロム）

有効成分：Cromoglycic Acid（クロモグリク酸ナトリウム）4%
用量：1回1～2滴、1日3～4回
特徴：緩やかな効果だが安全性が高く、長期使用可能
価格帯：2,000～4,000 MMK（ミャンマーチャット）

Emadine（エマディン）

有効成分：Emedastine difumarate（エメダスチン）0.05%
用量：1回1～2滴、1日2～3回
特徴：速効性あり、抗ヒスタミン作用が強い
価格帯：3,000～5,000 MMK

Alomide（アロミド）

有効成分：Lodoxamide tromethamine（ロドキサミン）0.1%
用量：1回1～2滴、1日4回
特徴：中程度のアレルギー症状に効果的
価格帯：2,500～4,500 MMK

2. 人工涙液（ドライアイ・刺激緩和用）

Refresh Plus（リフレッシュプラス）

有効成分：Carboxymethylcellulose sodium（カルボキシメチルセルロース）0.5%
用量：1回1～2滴、1日4～6回（必要に応じて頻回使用可）
特徴：刺激が少なく、涙液の代替に最適
価格帯：2,000～3,500 MMK

Systane Ultra（システインウルトラ）

有効成分：Polyethylene glycol（ポリエチレングリコール）400・Propylene glycol（プロピレングリコール）
用量：1回1～2滴、1日3～4回
特徴：保湿性が高く、乾燥による充血に効果的
価格帯：2,500～4,000 MMK

3. 軽度の細菌感染対策（医師指導下で）

⚠️ 重要：以下の抗菌点眼薬は処方箋が必要な場合が多いため、薬局で「Doctor's prescription required」と言われる可能性があります。無理に購入しないでください。

Ciprofloxacin（シプロフロキサシン）0.3% 点眼液

用途：軽度の細菌性結膜炎
用量：1回1～2滴、1日3～4回（最大2週間）
注意：医師の診断後のみ使用

現地語での症状の伝え方

英語での表現

・「My eyes are itchy and red.」
  （目がかゆくて赤いんです）

・「I have allergic conjunctivitis.」
  （アレルギー性結膜炎です）

・「My eyes are dry and irritated.」
  （目が乾いて刺激を感じます）

・「I need antiallergic eye drops.」
  （抗アレルギー点眼薬が必要です）

ミャンマー語での表現

「အရေးအ急မဟုတ်ပါ (အ ရေး အ急 မ ဟုတ် ပါ)」：「緊急ではありません」
「မျှတ မျှတ နဲ့ အဖြူစွဲ ပါတယ် (မ ျှ တ မ ျှ တ နဲ့ အ ဖြူ စွဲ ပါ တယ်)」：「目がかゆくて赤いです」
「ခွက်ခွံ ကုန်ခြင်း ခံစားရတယ် (ခွက် ခွံ ကုန် ခြင်း ခံ စား ရ တယ်)」：「ドライアイを感じます」

薬局での伝え方：

薬局員に英語で「eye drops」と明示
症状を「allergic」「dry」等で分類
スマートフォンの翻訳アプリを活用（Google Translate のミャンマー語機能）

日本から持参すべき薬（銘柄と用量）

渡航前に日本から持参すべき薬

ミャンマーでの医薬品入手は困難・偽造品リスクが高いため、以下の医薬品を日本から持参することを強く推奨します。

抗アレルギー点眼薬

ザジテンAL点眼液（有効成分：ケトチフェンフマル酸塩 0.025%）
- 用量：1回1滴、1日2回
- 容器：5mL
- 特徴：処方箋不要、効果が速い、ミャンマアレルギー症状に最適
パタノール点眼液（有効成分：オロパタジン塩酸塩 0.1%）
- 用量：1回1～2滴、1日2回
- 容器：5mL
- 特徴：中～重度のアレルギーに対応可能

人工涙液

ソフトサンティア点眼液（有効成分：カルボキシメチルセルロース 0.3%）
- 用量：1回1～2滴、1日4～6回
- 容器：5mL×4本セット
- 特徴：防腐剤無添加、長期携行に最適
ロートリセドライケア（有効成分：ポリエチレングリコール 400）
- 用量：1回1滴、1日3～4回
- 容器：15mL
- 特徴：保湿性が高く、乾燥に強い

持参時の注意

点眼薬は液体ため、国際線搭乗時は機内持ち込みできません（100mL以下でも液体扱い）
必ず預け荷物に入れてください
複数本をジッパー付きプラスチック袋にまとめ、液漏れに備えましょう
税関申告書に「medical supplies」と記載

避けるべき成分・買ってはいけない薬

危険な成分

1. ステロイド配合点眼薬

例：Dexamethasone（デキサメタゾン）、Prednisolone（プレドニゾロン）配合
危険理由：処方箋が必須であり、医師の診断なしの長期使用は緑内障・白内障リスクが高まる
ミャンマーでは医師の指導なく薬局で購入できる場合あり → 絶対に自己判断で使用しないこと

2. 血管収縮薬（充血除去薬）

成分名：Tetrahydrozoline（テトラヒドロゾリン）、Naphazoline（ナファゾリン）
例：市販充血除去点眼薬
危険理由：反動充血（リバウンド現象）を引き起こし、症状が悪化する。長期使用で依存性あり

3. 偽造医薬品・未承認医薬品

ミャンマーの薬局では偽造品の混在リスクが高い
購入時は必ずパッケージの印字品質・シリアルナンバーを確認
異常に安い価格は偽造品の可能性大

買ってはいけない危険な医薬品

医学的根拠が不明な「民間薬」「漢方点眼液」
包装が雑で英語表記がない医薬品
医師の処方が明記されていない抗菌点眼薬

即座に受診すべき危険サイン

以下の症状がある場合は、直ちにミャンマー国内の医療機関を受診してください。軽症ではなく、重大な眼疾患の可能性があります。

症状	原因推定	対応
視力が急に低下した	角膜潰瘍・虹彩毛様体炎	即座に眼科医を受診
光を見ると激しく痛む（光過敏）	角膜炎・虹彩炎	即座に眼科医を受診
眼球に激しい痛みがある	角膜外傷・急性緑内障	即座に眼科医を受診
瞳孔が大きく変わった	神経障害・緑内障	即座に眼科医を受診
目からの分泌物が大量・膿状	細菌性結膜炎（重度）	24時間以内に眼科医を受診
片目だけ症状がある場合が急激に悪化	眼帯状疱疹・ヘルペス結膜炎	医師の診察を推奨
3日以上改善しない強いかゆみ	重度アレルギー・感染症	医師の診察を推奨

ミャンマー国内の信頼できる眼科医療機関

Yangon General Hospital（ヤンゴン総合病院）：眼科部門あり、英語対応
Myanmar Eye Hospital（ミャンマー眼科病院）：ヤンゴン市内
各主要ホテルのコンシェルジュに眼科医紹介を依頼

まとめ

ミャンマー渡航中の目のかゆみ・充血への対応方法をまとめます。

事前準備が最優先

日本から持参する：ザジテンAL、パタノール、ソフトサンティア等の抗アレルギー・人工涙液を持参（預け荷物に）
渡航前に眼科医に相談：既往歴・アレルギー既往がある場合は医師の指示を仰ぐ

現地での対応フロー

軽症（かゆみ・軽度充血のみ） → 持参した薬で対応、改善しなければ薬局で抗アレルギー点眼薬（Opticrom・Emadine等）を購入
中程度（充血が強い・分泌物あり） → 医師の診察を推奨、処方薬を使用
重症（視力低下・激痛・光過敏） → 即座に眼科医を受診

現地薬局での購入時の注意

英語で「eye drops」と明示、症状を「allergic」「dry」と区別して伝える
ステロイド配合・血管収縮薬は避ける
パッケージの品質・価格の妥当性を確認、疑わしい医薬品は購入しない
持参薬で対応できない場合のみ、現地購入を検討

最終的な指針

ミャンマーでは医薬品の品質管理が日本ほど厳格でないため、事前の日本からの持参が最優先です。現地での購入は緊急時の補助手段と位置づけ、異常な症状は医師の診察を躊躇わずに受けてください。目の症状は軽視すると失明等の深刻な事態に至る可能性があります。

ミャンマーで目のかゆみ・充血になったら|現地で買える薬と買い方を薬剤師が解説