この症状でポルトガル渡航中によくある原因

ポルトガルは石畳の多い古都（リスボン、ポルト等）と海岸線が特徴です。観光中に軽傷を負うケースが多いのは以下の場面です。

石畳での転倒：不安定な路面でつまずき、手やひざをすり傷
海岸での怪我：岩場でのすり傷、貝殻による切り傷
食事中の刃物事故：テーブルナイフで指を切る
動物との接触：野良猫・野良犬からの引っかき傷（要注意）

通常のすり傷・軽い切り傷は感染予防と止血が重要です。ただし動物咬傷や深い傷は自己判断せず医療機関へ。

現地薬局で買える薬（ブランド名・成分・用量）

1. 消毒液系

Mercurochrome（マーキュロクロム）/ Mercryl（メルクリル）

有効成分：マーキュロクロム 2%水溶液
用途：創傷部の消毒（赤茶色に着色）
価格帯：€3～5
使い方：ガーゼに浸して患部に軽く塗布、自然乾燥
注意：ポルトガルではまだ一般的ですが、日本では販売中止成分です

Betadine Spray（ベタダインスプレー）

有効成分：ポビドンヨード 5% or 10%
用途：広範囲のすり傷・軽い切り傷の消毒
価格帯：€4～6
使い方：患部から5～10cm距離からスプレー、数分後に洗い流すか自然乾燥
利点：液体・軟膏兼用で使いやすい

Chlorhexidine 0.12% Rinse（クロルヘキシジン含嗽液）

有効成分：クロルヘキシジン塩酸塩 0.12%
用途：軽度の切り傷の消毒（口内炎にも兼用）
価格帯：€3～4
使い方：コットンに浸して患部に軽く押当て、1～2分キープ

2. 抗生物質軟膏系

Neosporin（ネオスポリン）/ Tribiotic Ointment

有効成分：バシトラシン 400unit + ネオマイシン硫酸塩 3.5mg + ポリミキシン B 10,000unit（1g中）
用途：すり傷・軽い切り傷への感染予防
価格帯：€5～7
使い方：清潔なガーゼで創傷を洗浄後、軟膏を薄く塗布し、ガーゼで保護（1日2～3回）
利点：複合抗生物質で広域カバー、ポルトガル薬局で一般的

Bepanthen Ointment（ベパンテンクリーム）

有効成分：デクスパンテノール 5%
用途：感染予防より「創傷治癒促進」（軽いすり傷向け）
価格帯：€4～6
使い方：1日2～3回、清潔な指で患部に塗布
特徴：抗生物質なし、保湿重視タイプ

Fucidine Cream（フシジン）

有効成分：フシジン酸ナトリウム 2%
用途：細菌感染予防、軽～中程度の化膿傷
価格帯：€6～8
使い方：1日2～3回、薄く塗布して軽くドレッシング
利点：ポルトガルの薬局で処方箋なし購入可（OTC扱い）

3. 止血・保護用品

Sterile Gauze（滅菌ガーゼ）+ Micropore Tape（通気性テープ）

用途：傷の保護、ドレッシング
価格帯：€2～4
購入先：薬局 or スーパー内の医療用品コーナー

現地語での症状の伝え方

英語（ほぼ全薬局で通じます）

「I have a cut / scrape on my hand.」（手に切り傷・すり傷があります）
「I need an antibiotic ointment.」（抗生物質軟膏が必要です）
「Do you have wound disinfectant?」（創傷消毒薬はありますか？）

ポルトガル語（薬剤師に好印象）

表現	意味	発音
Tenho um ferimento na mão.	手に傷があります	テーニョ・ウン・フェリメント・ナ・マオ
Preciso de pomada antibiótica.	抗生物質軟膏が必要です	プレシーゾ・デ・ポマダ・アンチビオティカ
Qual é o melhor desinfetante?	どの消毒薬が良いですか？	クアウ・エ・オ・メーリョル・デジンフェタンテ？
É uma ferida aberta?	傷が開いていますか？	エ・ウマ・フェリダ・アベルタ？

日本の同成分OTC（持参する場合）

ポルトガル渡航時に日本から持参できる同等品：

日本ブランド	有効成分	用途	規格
マキロン	ベンザルコニウム塩化物 0.1%	創傷消毒液	450mL
ポビドンヨード（イソジン等）	ポビドンヨード 10%	創傷消毒液・軟膏	100mL or チューブ
テラマイシン軟膏	オキシテトラサイクリン塩酸塩 2000unit + ポリミキシンB 10,000unit	抗生物質軟膏	10g
オロナインH軟膏	クロルヘキシジン塩酸塩 0.05% 他	軽症感染予防	30g or 50g
キズケア絆創膏	各種（滅菌ガーゼ + 接着テープ）	傷保護	箱入り

推奨：テラマイシン軟膏10g（小型・軽量）+ ポビドンヨードスプレー + ガーゼを併せ持参すると対応力が高いです。

避けるべき成分・買ってはいけない薬

❌ 買ってはいけない・注意成分

水銀系消毒薬（Mercurochrome）を過度に使用
- ポルトガルではまだ販売されていますが、毒性が明確なため過度な使用は避ける
- 小面積のすり傷なら問題ないが、広範囲には不適切
アスピリン系軟膏（Aspirin-containing cream）
- 創傷部に塗布すると刺激が強く、治癒を遅延させます
- 購入しないよう薬局員に「No aspirin」と明言
ステロイド含有軟膏（Cortisone cream）
- 感染創に塗布するとむしろ感染を助長する可能性
- 薬局員が勧めても「I want antibiotic, not steroid」と断る
偽造品・不透明な見た目
- ポルトガルは先進国ですが、旧市街の小規模薬局では稀に問題品が混在
- **Farmaciア（公式薬局）**のマーク付き店舗のみで購入
- パッケージの文字が不鮮明、価格が異常に安い場合は購入を避ける

即座に受診すべき危険サイン

🚨 以下の場合は現地医療機関へ直ちに相談

症状	理由	対応
深さ5mm以上の切り傷	縫合が必要な可能性	Centro de Saúde or ER（緊急外来）へ
10分以上出血が止まらない	動脈損傷の可能性	圧迫止血しながら救急車（112番）呼叫
異物が埋め込まれている	感染・破傷風リスク	自分で抜かず医療機関で除去
動物咬傷（猫・犬など）	狂犬病・破傷風高リスク	直ちに医療機関、ワクチン接種検討
48時間後も化膿・腫脹が悪化	感染症進展	抗生物質処方箋を得るため受診
赤み・熱感・膿が広がる	セルライチス（蜂窩織炎）の可能性	即受診、IV抗生物質が必要な場合も
傷周囲にしこり・リンパ節腫脹	重症感染徴候	直ちに受診

ポルトガルの医療機関連絡先

救急車：112番（全国共通）
一般外来：Centro de Saúde（地域健康センター）/ Hospital da Cruz Vermelha
観光客向け：旅行保険の24h医療相談ホットライン利用

まとめ

ポルトガルでの軽い切り傷・すり傷は、現地薬局でのOTC医薬品で対応可能です。

即実行チェックリスト：

✅ 消毒：Betadine Spray or Chlorhexidine で患部を清潔に
✅ 感染予防：Neosporin or Fucidine Cream を1日2～3回塗布
✅ 保護：Sterile Gauze + Micropore Tape でドレッシング
✅ モニタリング：48時間で改善なければ医療機関受診

薬局での伝え方：英語で "I need antibiotic ointment for a cut" と明確に、または簡単なポルトガル語で「Preciso de pomada antibiótica」と伝えれば、薬局員は適切な製品を提案します。

日本の同成分OTC（特にテラマイシン軟膏）を予め持参すれば、さらに安心です。ただし動物咬傷・深い傷・化膿兆候は躊躇なく医療機関へ。ポルトガルの医療水準は高く、観光客も受け入れられています。

ポルトガルで切り傷・すり傷になったら|現地で買える薬と買い方を薬剤師が解説