香港で喉の痛みになったら｜現地で買える薬と薬局での買い方を薬剤師が解説

香港への渡航中や滞在中に喉の痛みを感じることは珍しくありません。機内の乾燥から始まり、香港特有の気候・大気環境・感染症リスクまで、複数の要因が重なることが多いのが特徴です。本記事では、薬剤師・博士（薬学）の立場から、現地で入手できるOTC医薬品の具体的な情報、薬局での尋ね方、重症度の見分け方、そして帰国後に注意すべき点まで、旅行者が実際に役立てられる情報を網羅的に解説します。

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香港で喉の痛みが起きやすい理由

気候・環境的要因

香港は亜熱帯性気候に属し、年間を通じて高温多湿ですが、冬季（11月〜3月）は大陸からの北風で気温が10℃前後まで下がることがあります。この季節変動と、屋内外の激しい温度差（屋外30℃近く・屋内エアコン20℃以下）が繰り返されることで、咽頭粘膜の局所的な免疫機能が低下しやすい状態になります。

また、香港は都市密度が世界トップクラスであり、MTR（地下鉄）・バス・商業施設での密集した環境は、ウイルス性咽頭炎の感染リスクを高めます。特にインフルエンザは1月〜3月と7月〜8月の二峰性の流行パターンを示すことが香港衛生署のデータで示されており、渡航時期によっては感染リスクが高まります。

大気汚染と微粒子

香港の冬季はPM2.5濃度が上昇しやすく、特に広東省からの越境大気汚染が問題になることがあります。香港環境保護署（EPD）の観測データでは、市街地の空気汚染指数（AQHI）が「高」以上になる日が年間を通じて複数存在します。PM2.5やオゾン、二酸化窒素などが咽頭粘膜を直接刺激し、乾燥感・違和感を引き起こします。

機内の乾燥と脱水

東京（羽田・成田）から香港への飛行時間は概ね3〜4時間です。機内の相対湿度は10〜20%程度と非常に低く、この短時間でも咽頭粘膜が乾燥し、粘液防御機能が低下します。時差はほとんどありませんが（日本より1時間遅れ）、移動疲労や水分補給不足による脱水が重なると症状が悪化します。

感染症の流行状況

香港では季節性インフルエンザに加え、アデノウイルス・ライノウイルスによるウイルス性咽頭炎が年間を通じて市中感染しています。手洗い・マスク着用が定着している一方、観光地・屋台・飲食店でのA群溶血性連鎖球菌（溶連菌）による細菌性咽頭炎への感染リスクも否定できません。溶連菌感染症は適切な抗菌薬治療が必要になるため、症状の推移を正確に観察することが重要です。

食文化・香辛料の影響

香港の飲茶文化では熱い飲み物や刺激性のある料理を多く摂取します。特に辛味・酸味の強い料理は、すでに炎症が始まっている咽頭粘膜をさらに刺激することがあります。アルコール（特にビール・白酒）も粘膜の乾燥を促進するため注意が必要です。

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重症度判定チェックリスト

OTC医薬品での対処が可能かどうかを判断するための3段階チェックリストです。

✅ 経過観察でよいケース

以下の条件をすべて満たす場合は、OTC薬と自己ケアで対処可能です。

• 喉の違和感・軽度の痛みのみで、飲食・飲水に支障がない
• 体温が37.5℃未満、または解熱薬で容易に下がる
• 扁桃・咽頭後壁に白色の膿栓・滲出液が見られない
• 首のリンパ節の明らかな腫脹・痛みがない
• 声のかすれが軽度で、呼吸困難がない
• 症状出現から72時間以内で徐々に改善傾向にある

⚠️ 準緊急（48時間以内に医療機関受診を推奨）

以下のいずれかが当てはまる場合は、早めに受診してください。

• 発熱が38.5℃以上で解熱薬を服用しても12時間以上継続する
• 扁桃に白色〜黄色の膿栓・滲出液がある
• 両側頸部リンパ節が触知でき、押すと痛い
• 声が著しくかすれている、または声が出にくい
• 症状が72時間以上改善せず、むしろ悪化している
• 耳痛を伴う（中耳炎への波及の可能性）

🚨 緊急受診が必要なケース（すぐに病院へ）

以下のいずれかが当てはまる場合は、OTC薬での対処を中断し、ただちに医療機関を受診してください。

危険なサイン	考えられる原因
口が開けにくい・開口時に強い痛みがある	扁桃周囲膿瘍の可能性
飲み込みができない・唾液が飲めない	急性喉頭蓋炎・膿瘍の可能性
声が「熱いポテトを口に含んだような声」になる	扁桃周囲膿瘍
呼吸が苦しい・喘鳴（ゼイゼイ音）がある	気道浮腫・急性喉頭蓋炎（生命の危険）
体温39℃以上＋全身倦怠感＋リンパ節腫脹	伝染性単核球症（EBウイルス）の可能性
首が硬い・光が極端に眩しい	髄膜炎の可能性（緊急）
皮疹（発疹）が体幹に出ている	溶連菌感染による猩紅熱の可能性

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香港の現地薬局で買えるOTC医薬品

一覧表（主要OTC薬）

ブランド名	有効成分（一般名）	用量の目安	価格目安（HKD）	入手できる薬局チェーン
Strepsilsストレプシルス（ストレプシルス）	アミルメタクレゾール0.6mg＋ジクロロベンジルアルコール1.2mg	1回1錠、4〜6時間ごと（1日最大8錠）	45〜60（18錠）	Watsons、Mannings、7-Eleven
Strepsilsストレプシルス Extra	上記＋リドカイン2mg	1回1錠、3〜4時間ごと（1日最大6錠）	55〜75（24錠）	Watsons、Mannings
Difflam Spray（ジフラム）	ベンジダミン塩酸塩0.15%	1回1〜4噴射、1.5〜3時間ごと	50〜80（15ml）	Watsons、Mannings、登録薬局
Paracetamolパラセタモール 500mg（ジェネリック）	パラセタモール（アセトアミノフェン）500mg	1回500〜1000mg、4〜6時間ごと（1日最大4000mg）	10〜25（20錠）	Watsons、Mannings、便利店（コンビニ）
Tylenolタイレノール（タイレノール）	アセトアミノフェン500mg	1回500〜1000mg、4〜6時間ごと（1日最大4000mg）	30〜50（20錠）	Watsons、Mannings
イブプロフェン製剤（成分名で確認）	イブプロフェン200mg	1回200〜400mg、6〜8時間ごと（1日最大1200mg）	25〜45（20錠）	Watsons、Mannings、登録薬局
Fisherman's Friend（フィッシャーマンズフレンド）	ユーカリオイル・ペパーミント・メントール等（生薬混合）	1回1〜2錠、必要に応じて	20〜35（25g）	Watsons、Mannings、7-Eleven、FamilyMart

価格はすべて目安です。薬局・時期・購入場所によって変動します。

各薬の特徴・薬剤師コメント

Strepsilsストレプシルス（ストレプシルス）シリーズ

香港で最も広く知られる喉のトローチです。アミルメタクレゾールとジクロロベンジルアルコールの組み合わせは、ウイルス・細菌に対する局所的な抗菌・抗ウイルス作用を示し、欧州でも長年使用されてきた成分です。Strepsilsストレプシルス Extraにはリドカインが追加されており、局所麻酔により痛みを直接遮断する効果が期待できます。発熱を伴わない軽〜中等度の喉痛への第一選択として推奨できます。妊婦への使用は医師・薬剤師への相談が必要です。

Difflam Spray（ジフラム）

ベンジダミン塩酸塩はNSAIDs（非ステロイド性抗炎症薬）の一種で、局所的な消炎・鎮痛・麻酔作用を持ちます。経口剤のような全身吸収がほとんどないため、胃腸への影響が少なく、トローチを溶かすのが難しい状況（飲み物がすぐに飲めない・外出中など）でも使用しやすいのが利点です。スプレーは即効性が高く、特に食前や食事中の痛みに有効です。1日の使用回数・用量は製品添付文書に従ってください。

パラセタモール（アセトアミノフェン）製剤

喉の痛みに発熱・頭痛が加わった場合の第一選択薬です。アセトアミノフェンは抗炎症作用こそ弱いものの、解熱・鎮痛効果は十分で、胃への負担が少なく、空腹時でも服用できます。香港ではジェネリック品が非常に安価（10HKD〜）で購入でき、Watsonsやグループのメンバーズカードを持っていなくても容易に入手可能です。1回量1000mgを超えないこと、1日総量4000mgを超えないことが絶対条件です。アルコールを大量に飲む習慣がある方や肝機能に不安がある方は服用前に薬剤師に相談してください。

イブプロフェン製剤

扁桃の腫れや強い炎症性疼痛、高熱（38.5℃以上）を伴う場合は、アセトアミノフェンよりもイブプロフェンの方が炎症抑制効果に優れます。ただし、空腹時の服用で胃粘膜への刺激が生じることがあるため、必ず食後か食事と一緒に服用してください。腎機能低下・消化性潰瘍・喘息の既往がある方、妊娠中（特に妊娠後期）の方は使用を避けてください。香港では200mgのOTC品が主流で、400mg以上は薬剤師への相談が必要なケースがあります。

Fisherman's Friend

刺激的なメンソール・ユーカリ感が特徴の生薬系トローチで、医薬品成分を含まないため副作用の懸念がほぼありません。軽度の乾燥感・違和感に使用でき、薬を飲みたくない場面（妊娠中、子供など）や予防的な使用にも向いています。ただし、重度の炎症や感染症には対症療法の効果のみで根治効果はありません。

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現地語での症状表現・薬局での買い方フレーズ

英語フレーズ（薬局スタッフへ）

場面	英語フレーズ	カタカナ発音
喉が痛い	I have a sore throat.	アイ ハヴ ア ソア スロート
喉がイガイガする	My throat feels scratchy.	マイ スロート フィールズ スクラッチー
飲み込むときに痛い	It hurts when I swallow.	イット ハーツ ウェン アイ スワロウ
微熱もある	I also have a slight fever.	アイ オールソウ ハヴ ア スライト フィーバー
喉のトローチがほしい	Do you have throat lozenges?	ドゥ ユー ハヴ スロート ロゼンジズ？
喉のスプレーがほしい	Do you have a throat spray?	ドゥ ユー ハヴ ア スロート スプレー？
痛み止めがほしい	I need a painkiller for a sore throat.	アイ ニード ア ペインキラー フォー ア ソア スロート
妊娠中でも使えるか	Is this safe during pregnancy?	イズ ディス セーフ デュアリング プレグナンシー？
子供（○歳）に使えるか	Is this safe for a ○-year-old child?	イズ ディス セーフ フォー ア ○イヤー オールド チャイルド？
日本語が話せる薬剤師はいますか	Is there a pharmacist who speaks Japanese?	イズ ゼア ア ファーマシスト フー スピークス ジャパニーズ？

広東語フレーズ

日本語	広東語（繁体字）	発音（参考）
喉が痛いです	我喉嚨痛	ンゴー ホウロン トン
喉が乾燥しています	我喉嚨好乾	ンゴー ホウロン ホウ ゴン
微熱があります	我有少少發燒	ンゴー ヤウ シウシウ ファッシウ
飲み込むときに痛い	吞嘢時喉嚨痛	タン イェ シー ホウロン トン
この薬をください	我想買呢隻藥	ンゴー シャン マイ ニー ジャッ ヨク
薬剤師を呼んでください	請叫藥劑師嚟	チン ギウ ヨクザイシー ライ

広東語の発音表記は参考です。実際の発音は声調を伴うため、英語フレーズの方が伝わりやすいケースも多いです。

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香港の医療事情

医療システムの概要

香港の医療は、公的医療（Hospital Authority：HA管轄の公立病院・クリニック）と私立医療（プライベートクリニック・私立病院）の二本立てです。観光客・短期滞在者は私立クリニックの利用が現実的です。

旅行者に推奨される医療機関の種類

種類	特徴	費用目安	言語対応
プライベートクリニック（診療所）	待ち時間が短い・英語対応可	診察料概ね300〜800HKD＋薬代	英語・広東語・普通話
私立病院（急患外来）	24時間対応あり	概ね1000HKD〜	英語対応ほぼ可
公立病院急患室（A&E）	重症優先・待ち時間長い	非居住者は概ね180HKD〜（目安）	英語・広東語
日系・日本語対応クリニック	日本語通訳・日本語問診票あり	概ね500〜1500HKD（目安）	日本語

主要な私立病院（参考）

• Hong Kong Adventist Hospital（港安醫院）：旅行者・外国人に対応実績あり、英語診療可
• Matilda International Hospital（瑪麗娜國際醫院）：ピーク山付近、英語診療対応
• Union Hospital（仁安醫院）：沙田（新界）、日本語スタッフがいる場合がある（事前確認推奨）

具体的な日本語診療の可否・予約方法は変更になる場合があるため、渡航前に現地医療機関の公式サイトまたは在香港日本国総領事館のウェブサイトで最新情報を確認してください。

緊急連絡先

用途	番号
救急・警察・消防（共通）	999
救急（Ambulance）	999
在香港日本国総領事館（緊急連絡）	+852-2522-1184

海外旅行保険の活用

喉の痛みから受診に至った場合、海外旅行保険でカバーされるケースがほとんどです。受診前に保険会社のキャッシュレス医療サービスが使えるか確認し、領収書・診断書は必ず保管してください。保険証券と緊急連絡先は渡航前にスマートフォンに保存しておくことを強く推奨します。

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薬剤師の視点：渡航前準備と現地入手のリスク

渡航前に持参を推奨するOTC医薬品

日本で事前に準備することで、現地での言語の不安・入手困難リスクを大幅に減らせます。

成分（一般名）	日本で入手できる代表的なOTC製品	用途
アセトアミノフェン	解熱鎮痛薬（バファリンルナシリーズ等）	喉痛＋発熱・頭痛
イブプロフェン	イブA、イブクイック頭痛薬 等	強めの炎症・高熱
アズレンスルホン酸ナトリウム配合うがい薬	アズノールうがい液（処方箋なしで購入可）	咽頭粘膜保護・消炎
ポビドンヨードうがい薬	イソジンガーグル 等	口腔内殺菌・うがい
トローチ（甘草・抗菌成分配合）	龍角散ダイレクトトローチ等	軽度の喉の不快感

持参のポイント：

• 液体のうがい薬は機内持ち込み（100ml以下の容器かつ透明ジッパーバッグ収納）か、預け荷物への収納を選択してください
• 錠剤・トローチは個包装のまま、元のパッケージごと持参すると税関でのトラブルを回避できます
• 処方箋医薬品（抗菌薬等）は海外持ち込みに制限がある場合があります。主治医に確認の上、必要であれば英文処方箋を作成してもらうことをお勧めします

現地購入時のリスクと注意点

偽造品・粗悪品のリスク

香港は医薬品規制が整備されていますが、非公式ルートや小規模な露店での購入では偽造品・品質不明品のリスクがゼロではありません。必ずWatsons（屈臣氏）・Mannings（萬寧）などの大手チェーン薬局、または登録薬局（Registered Pharmacy）で購入してください。登録薬局は香港衛生署（Department of Health）の薬物監管部門に登録されており、入口に登録証が表示されています。

「抗生物質をすぐ使いたい」という誤解

旅行者に多い誤解が「喉の痛みには抗生物質が必要」というものです。一般的なウイルス性咽頭炎に抗菌薬は無効であり、安易な使用は耐性菌のリスクを高めます。香港でも抗菌薬は処方箋医薬品（POM: Prescription Only Medicine）として規制されており、薬剤師による処方箋なしでの販売は違法です。OTCカウンターで「抗生物質を売ってほしい」と頼んでも正規の薬局では販売されません。

コデイン含有製品への注意

一部の咳止め・喉痛用シロップにはコデインリン酸塩が配合されているものがあります。コデインは依存性・眠気・呼吸抑制のリスクがあり、12歳未満への使用は禁忌（香港・EUの基準に準じた取り扱い）です。購入前に必ず成分表示（Ingredients）を確認し、「Codeineコデイン」の記載があれば薬剤師に相談の上、用途・安全性を確認してください。

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香港で「してはいけない」薬の使い方

❌ 避けるべき行動

1. アルコールとアセトアミノフェンの併用：飲酒習慣がある方は肝毒性リスクが上がります。香港旅行中の飲食の機会は多いですが、解熱鎮痛薬服用中の飲酒は控えてください。

2. イブプロフェンの空腹時服用：胃粘膜への直接刺激で胃炎・潰瘍のリスクがあります。必ず食後か食事と一緒に服用してください。

3. 複数の解熱鎮痛薬の重複使用：アセトアミノフェン配合の風邪薬とイブプロフェン製剤を同時に使用するケースがあります。成分が重複すると過剰摂取になります。購入前に成分表示を確認し、薬剤師に相談してください。

4. Difflam Sprayの過剰使用：ベンジダミン製剤は用量を守れば安全ですが、1日の使用回数を守らないと口腔内粘膜への刺激症状（灼熱感など）が生じます。

5. 「高い薬=よく効く」という思い込みによる不要な高価格品の購入：症状が軽度であれば、安価なジェネリックのパラセタモール500mgで十分な場合がほとんどです。

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帰国後の観察ポイントと輸入感染症の見分け方

帰国後に注意すべき期間

喉の痛みが旅行中に完全に改善しても、以下の点に注意して帰国後も観察を続けてください。特に潜伏期間の長い感染症は、帰国後に発症することがあります。

帰国後に受診すべき症状のチェックリスト

症状・状況	受診の目安
帰国後48時間以内に38℃以上の発熱が再燃	かかりつけ医または感染症内科に当日〜翌日受診
旅行中から続く扁桃の白苔・膿栓	耳鼻咽喉科受診
頸部リンパ節の腫脹が1週間以上続く	内科・耳鼻咽喉科受診
全身倦怠感・黄疸・肝脾腫	伝染性単核球症・肝炎の可能性。内科受診
皮疹（発疹）が体幹・手足に出現	溶連菌感染・麻疹等の可能性。内科受診
発熱＋皮膚の点状出血（出血斑）	血液疾患・重症感染症の可能性。緊急受診

医療機関受診時に伝えるべき情報

帰国後に受診する際は、以下の情報を医師に伝えてください。

• 渡航先（香港）と滞在期間
• 旅行中の主な行動（観光地・飲食・プール・屋台など）
• 症状の開始時期と経過
• 現地で服用した薬剤名・成分名
• ワクチン接種歴（インフルエンザ・麻疹等）

香港で注意が必要な感染症

一般的な喉の痛みの大半はウイルス性咽頭炎ですが、香港は以下の感染症の流行が報告されることがあります。これらは渡航後の適切な観察・受診を要します。

• 季節性インフルエンザ：潜伏期1〜4日。帰国後の発熱・全身痛に注意
• 溶連菌性咽頭炎：治療を要する細菌感染。適切な抗菌薬療法が必要
• 伝染性単核球症（EBウイルス）：潜伏期4〜6週間。長引く咽頭炎・リンパ節腫脹に注意
• COVID-19：2024年以降も散発的な流行があります。帰国後の発熱・咽頭痛には引き続き注意が必要

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参考文献

1. 香港衛生署（Department of Health, Hong Kong SAR）「流感資訊」　https://www.chp.gov.hk/tc/healthtopics/content/25/49.html

2. 香港環境保護署（Environmental Protection Department）「空氣污染指數（AQHI）」　https://www.aqhi.gov.hk/

3. 外務省「感染症危険情報・感染症スポット情報（香港）」　https://www.anzen.mofa.go.jp/

4. 香港衛生署薬物監管部門（Pharmaceutical Service, Department of Health）「藥物查詢」　https://www.drugoffice.gov.hk/

5. WHO「Influenza (Seasonal) Fact Sheet」　https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/influenza-(seasonal)

6. Centers for Disease Control and Prevention (CDC)「Travelers' Health: Hong Kong」　https://wwwnc.cdc.gov/travel/destinations/traveler/none/hong-kong

7. British National Formulary (BNF) / NICE「Benzydamine hydrochloride」　https://bnf.nice.org.uk/

8. 厚生労働省「海外渡航と感染症予防（旅行者のための感染症情報）」　https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/kekkaku-kansenshou/travel.html

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まとめ：香港で喉の痛みに備えるための要点

1. 渡航前にアセトアミノフェン配合の解熱鎮痛薬・うがい薬を日本で準備する
2. 軽度の喉痛にはStrepsilsストレプシルス（局所抗菌トローチ）かDifflam Spray（局所消炎スプレー）が香港で容易に入手できる第一選択肢
3. 発熱を伴う場合はアセトアミノフェン製剤、強い炎症にはイブプロフェン製剤を適切な用法で使用する
4. 購入はWatsons・Manningsなどの大手チェーンで。成分名を必ず確認する
5. 膿栓・高熱・開口困難・呼吸苦などの危険サインは迷わず医療機関へ
6. 帰国後も発熱・リンパ節腫脹・発疹が続く場合は旅行歴を医師に伝えて受診する

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免責事項

本記事は一般的な医薬品・健康情報の提供を目的としており、特定個人への医学的診断・治療判断を行うものではありません。記載されている情報は執筆時点のものであり、現地の法規制・医薬品の販売状況・価格は変動することがあります。実際に薬を使用する際は、製品の添付文書を必ず読み、不明な点は現地の薬剤師または医師にご相談ください。妊娠中・授乳中の方、小児、基礎疾患をお持ちの方は、自己判断での服用を避け、必ず専門家にご相談ください。

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監修：薬剤師・博士（薬学）