インドで喉の痛みが起きやすい理由｜原因の解説

インドは多様な気候・文化・都市環境を持つ国であり、日本からの渡航者が喉の痛みを経験する理由は一つではありません。以下に主な原因を医学・薬学的観点から整理します。

気候と気温差

インドは地域によって亜熱帯から砂漠性まで気候が異なります。デリーやムンバイでは日中40°Cを超える猛暑でありながら、ホテルや商業施設の室内冷房が20°C前後に設定されていることが珍しくありません。この激しい温度差が咽頭粘膜の乾燥・血流変化を引き起こし、ウイルス感染のリスクを高めます。北インドの乾季（10〜3月）には湿度が10〜20%台まで低下することもあり、粘膜保護機能が著しく落ちます。

大気汚染

世界保健機関（WHO）の大気質指標データによると、デリーは世界で最も大気汚染が深刻な都市の一つです。PM2.5・PM10・二酸化窒素・オゾン等の汚染物質が咽頭粘膜を直接刺激し、乾燥感・異物感・慢性的な炎症を引き起こします。2〜3日の短期滞在でも症状が出る渡航者が報告されており、特に冬季（11〜2月）のスモッグシーズンは注意が必要です。

飛行機内の乾燥

機内の湿度は概ね15〜25%程度と非常に低く設定されています。日本〜インド間は8〜10時間超のフライトになるため、離着陸前後から咽頭乾燥による違和感が生じるケースが多いです。これは感染ではなく物理的刺激による症状ですが、到着後に細菌・ウイルスへの感染リスクが高まる下地になります。

ウイルス性咽頭炎・感冒

インドでは通年を通じてライノウイルスやアデノウイルスによる感冒が流行しており、混雑した公共交通機関・市場・宗教施設での感染リスクが高いです。ウイルス性咽頭炎は通常3〜7日で自然軽快しますが、免疫が低下している状態（疲労・時差ぼけ）では長引くことがあります。

細菌性咽頭炎・扁桃炎

A群溶血性レンサ球菌（Streptococcus pyogenes）による咽頭炎は、インドでも一定の頻度で認められます。衛生状態が十分でない飲食物の摂取・不特定多数との接触が感染経路になることがあります。細菌性の場合は扁桃に白苔（白い膿）が付着し、39°C以上の高熱を伴うことが多く、この場合は医師への受診と抗菌薬治療が必要です。

スパイス・食文化

インド料理に使用されるチリ（唐辛子）・ブラックペッパー・ガラムマサラ等の刺激性香辛料は、慣れていない日本人の咽頭粘膜に強い刺激を与えます。また、路上の屋台料理では衛生管理が十分でないことがあり、経口感染の入口となることがあります。

アレルギー

日本とは異なる花粉・ほこり・カビ・ダニ等に暴露されることでアレルギー性咽頭炎が起こることもあります。特にラジャスタン砂漠地域や農村部では砂埃が多く、喉のイガイガ感を訴える渡航者も少なくありません。

重症度判定チェックリスト

喉の痛みは多くが自然軽快しますが、放置してはいけないサインがあります。以下の基準を参考に対応方針を判断してください。

🟢 経過観察でよい（軽症）

喉の軽い乾燥感・イガイガ感
発熱なし、または37.5°C未満の微熱
鼻水・軽い倦怠感を伴う程度
飲食に支障がない
症状が発症から3日以内、かつ改善傾向にある

→ 対応：市販のトローチ・うがい薬・十分な水分補給・休息で対応可能。

🟡 準緊急（数時間以内に受診を検討）

38°C以上の発熱が24時間以上続く
扁桃・咽頭後壁に白い膿や白苔が見える
飲み込みが困難（嚥下痛が強い）
頸部リンパ節の腫れ・圧痛
4〜5日経過しても改善しない、または悪化する

→ 対応：現地クリニックまたはプライベートホスピタルを受診。A群溶血性レンサ球菌感染の場合は抗菌薬が必要になる場合があります。

🔴 緊急受診（すぐに病院へ）

39°C以上の高熱＋著しい喉の痛み（急性扁桃炎・扁桃周囲膿瘍の可能性）
唾液も飲み込めないほどの嚥下困難
声がかすれる・口が十分に開かない（開口障害）
呼吸困難・喘鳴（ヒューヒュー音）
首が前後に動かない（髄膜炎の除外が必要）
皮膚発疹・関節痛を伴う高熱（伝染性単核球症・猩紅熱等の可能性）

→ 対応：救急（インド救急番号：112）または最寄りの大手プライベートホスピタルへ即時受診。自己判断で抗菌薬を購入・服用しないこと。

現地薬局で買えるOTC薬（表形式）

インドの薬局では処方薬と市販薬が混在して販売されており、薬剤師が在籍する大手チェーンでの購入を強く推奨します。以下は実在が確認されているブランドを中心に記載しています。

表1：トローチ・口腔内殺菌薬

ブランド名	一般名（有効成分）	用法・用量（目安）	価格目安	主な入手先
Strepsilsストレプシルス（ストレプシルス）	アミルメタクレゾール2mg＋ジクロロベンジルアルコール1.2mg	1枚を口腔内で溶かす、3時間ごと（1日8枚まで）	100〜150ルピー/パック	Apollo Pharmacy、Medplus
Cepacol	セチルピリジニウムクロリド2mg	1枚、2〜3時間ごと（1日6〜8枚）	80〜120ルピー/パック	Apollo Pharmacy、大手スーパー
Halls	メントール（主成分）配合	必要に応じて随時（医薬部外品相当）	40〜60ルピー/パック	コンビニ・薬局全般

表2：解熱鎮痛薬（喉の痛み・発熱に使用）

ブランド名	一般名（有効成分）	用法・用量（目安）	価格目安	主な入手先
Crocinクロシン（クロシン）	パラセタモール（アセトアミノフェン）500mg または650mg	500mg：1回1〜2錠、4〜6時間ごと（1日3000mg以下）	30〜60ルピー/ストリップ	Apollo Pharmacy、Medplus、一般薬局
Dolo 650	パラセタモール650mg	1回1錠、4〜6時間ごと（1日4錠まで）	30〜50ルピー/ストリップ	Apollo Pharmacy、Medplus
Brufen（ブルフェン）	イブプロフェン400mg	1回1錠、食後6〜8時間ごと（1日1200mg以下）	50〜100ルピー/ストリップ	Apollo Pharmacy、大手薬局
Combiflamコンビフラム（コンビフラム）	イブプロフェン400mg＋パラセタモール325mg複合	1回1錠、食後6〜8時間ごと	60〜120ルピー/ストリップ	Apollo Pharmacy、一般薬局

注意：Combiflamコンビフラム（コンビフラム）は複合剤のため、同時期に別のパラセタモール製品やイブプロフェン製品を重複して服用しないよう注意してください。

表3：うがい薬・含嗽液

ブランド名	一般名（有効成分）	使用方法	価格目安	主な入手先
Hexisol	クロルヘキシジングルコン酸塩0.2%	5〜10mLを水で希釈してうがい、1日3〜4回	80〜150ルピー	Apollo Pharmacy、Medplus
Listerine（リステリン）	チモール・ユーカリプトール・メントール・メチルサリチル酸配合	20〜30mLをそのまま、または希釈してうがい	120〜200ルピー	スーパー・Apollo Pharmacy

現地語での症状表現・薬局での買い方フレーズ

インドでは都市部の薬局では英語が通じることがほとんどですが、地方や小規模薬局ではヒンディー語が役立ちます。以下のフレーズを参考にしてください。

表4：薬局で使う英語・ヒンディー語フレーズ

場面	日本語	英語フレーズ（カナ発音）	ヒンディー語	発音の目安
症状を伝える	喉が痛いです	I have a sore throat.（アイハヴアソアスロート）	गले में दर्द है।	ガレメインダードハイ
期間を伝える	2日前から痛い	It started two days ago.（イットスターテッドトゥーデイズアゴ）	दो दिन से दर्द है।	ドーディンセダードハイ
発熱なし	熱はありません	I don't have a fever.（アイドントハヴアフィーバー）	बुखार नहीं है।	ブカールナヒンハイ
発熱あり	熱があります	I have a fever.（アイハヴアフィーバー）	बुखार है।	ブカールハイ
薬を求める	喉のトローチをください	Can I get throat lozenges?（キャンアイゲットスロートロゼンジェズ？）	गले की गोली दीजिए।	ガレキーゴリーディージエ
痛み止めを求める	痛み止めをください	Do you have a painkiller?（ドゥユーハヴアペインキラー？）	दर्द की दवाई चाहिए।	ダードキーダワーイーチャーヒエ
アレルギー確認	○○アレルギーがあります	I'm allergic to ○○.（アイムアラージックトゥ ○○）	मुझे ○○ से एलर्जी है।	ムジェ ○○ セエラルジーハイ
薬剤師を呼ぶ	薬剤師さんをお願いします	Please call the pharmacist.（プリーズコールザファーマシスト）	फार्मासिस्ट को बुलाइए।	ファルマシストコーブラーイエ
飲み方確認	どのように飲みますか？	How should I take this?（ハウシュッドアイテイクディス？）	इसे कैसे लेना है?	イセカイセレナハイ？

補足：スマートフォンのGoogle翻訳アプリには音声読み上げ機能もあるため、英語・ヒンディー語どちらも表示させて相手に見せる方法も有効です。

インドの医療事情と受診ガイド

公立病院（Government Hospital）

インドの公立病院は費用が非常に安価ですが、外来は非常に混雑しており、英語対応スタッフが少ない場合があります。清潔感・設備の水準にばらつきがあるため、軽症〜中等症の旅行者には通常推奨されません。

私立病院・プライベートホスピタル

外国人渡航者には**私立病院（Private Hospital）**の受診が実用的です。主要都市には国際水準の設備を持つ大型プライベートホスピタルがあります。

主要都市の代表的な私立病院グループ（実在確認済み）

Apollo Hospitals（アポロ・ホスピタルズ）：デリー・ムンバイ・チェンナイ・コルカタ等に展開。国際患者部門あり。英語対応可。
Fortis Healthcare（フォルティス・ヘルスケア）：デリー・グルグラム・ムンバイ等。英語対応可。
Max Healthcare（マックス・ヘルスケア）：デリー首都圏を中心に展開。

外来クリニック（Clinic）

軽症の喉の痛みであれば、ホテル周辺のGeneral Practitioner（GP）クリニックやENT（耳鼻咽喉科）クリニックを受診するのが最も効率的です。診療費は概ね500〜2000ルピー程度（目安）です。

日本語対応の医療機関・支援窓口

**在インド日本国大使館（ニューデリー）**では、医療機関のリスト提供や緊急時の連絡支援を行っています（外務省の在外邦人向けサービス）。
大使館代表：+91-11-2687-6564（平日業務時間内）
緊急（邦人援護）：同番号に連絡し案内を受ける

救急・緊急番号

用途	番号
統合緊急番号（インド全土）	112
救急車（Ambulance）	108
警察	100
在インド日本大使館（緊急）	+91-11-2687-6564

旅行保険の活用：キャッシュレスで受診できる保険会社提携病院がある場合は、保険会社の24時間緊急デスクに先に連絡することで手続きがスムーズになります。渡航前に連絡先を必ず控えておいてください。

薬剤師の視点｜渡航前準備と現地入手のリスク

渡航前に日本から持参すべきOTC薬

インドの薬局でも多くの薬は入手可能ですが、①品質保証の確実性、②日本語での用量確認、③偽造品リスク回避、の観点から、以下の薬剤は日本から持参することを推奨します。

1. ロキソプロフェンナトリウム配合の解熱鎮痛薬（例：ロキソニンS）

成分：ロキソプロフェンナトリウム水和物60mg（プロドラッグ型NSAIDs）
特徴：胃粘膜への直接刺激が少なく、インドで入手できるイブプロフェン製品より鎮痛効果が高い傾向があります。空腹時でも比較的服用しやすいです。
推奨持参量：6〜10錠（旅行日数に応じて）

2. アセトアミノフェン配合の解熱鎮痛薬（例：タイレノールA）

成分：アセトアミノフェン300〜500mg
特徴：NSAIDsが使いにくい方（胃潰瘍既往・喘息・妊娠中など）への代替薬として有用。インドでもパラセタモールとして入手可能ですが、持参品は品質が確実です。
推奨持参量：10〜15錠

3. トラネキサム酸配合のトローチまたは内服薬

成分例：トラネキサム酸（抗炎症・抗プラスミン作用）配合OTC
特徴：喉の炎症を直接抑える作用があり、インドで同等品を入手するのが難しいため持参が有利です。
剤形の例：錠剤・トローチ・スプレー（市販品は複数ありますが、ブランド名は製品ラインナップ変更があるため薬局で現物確認のうえ購入してください）

4. 総合感冒薬（アセトアミノフェン＋鼻症状成分配合）

喉の痛みと同時に鼻水・咳が出る場合は、成分が明確な日本の総合感冒薬が成分管理しやすいです。ただし、インド入国時に医薬品の持ち込み数量制限（個人使用量の範囲）を超えないよう注意してください。

現地薬局での安全な購入のポイント

大手チェーン薬局を利用する：Apollo Pharmacy（アポロ・ファーマシー）やMedplus（メッドプラス）等の大手チェーンは品質管理が比較的しっかりしており、偽造品のリスクが低いです。
成分名（一般名）で確認する：パッケージに有効成分（Active Ingredient）が記載されているか確認してください。記載のないものは購入を避けてください。
シールやホログラムを確認する：インドでは一部製品に本物証明用のホログラムシールが貼付されています。パッケージが粗い・印字がかすれている製品は偽造品の可能性があります。
購入価格が異常に安い場合は注意：正規品より極端に安価な製品には注意が必要です。
路上の屋台・無認可店では買わない：薬局以外での医薬品購入は品質保証がなく危険です。

絶対に避けるべき行為

医師の処方なしに抗生物質（Antibiotics）を購入・服用しない：インドでは抗菌薬が一部で処方箋なしに入手できる状況がありますが、自己判断での使用は耐性菌の発生・副作用のリスクがあります。喉の痛みの多くはウイルス性であり、抗菌薬は無効です。
ステロイド含有薬の自己判断使用を避ける：インドの一部製品にはベタメタゾン等のステロイドが含まれる場合があります。薬剤師に成分を確認するか、知らないブランドの製品は購入を控えてください。
複数の解熱鎮痛薬を同時服用しない：パラセタモール（アセトアミノフェン）系とNSAIDs系を同時に服用すると副作用リスクが高まります。特に複合剤（Combiflamコンビフラム等）を使う場合は他の解熱鎮痛薬との重複に注意してください。

帰国後の観察ポイント｜輸入感染症を見逃さない

インドから帰国後も症状が続く場合、または帰国後しばらく経過してから発症した場合、輸入感染症の可能性を念頭に置く必要があります。

帰国後に受診すべき症状

症状	考えられる疾患の例	受診の目安
帰国後2〜3週間以内の39°C以上の発熱	マラリア・腸チフス・デング熱	速やかに受診（旅行歴を必ず申告）
持続する咽頭痛＋発疹＋リンパ節腫大	伝染性単核球症（EBウイルス感染）	2〜3日以内に受診
帰国後の長引く咳（3週間以上）	結核・百日咳・マイコプラズマ肺炎	感染症内科または呼吸器内科を受診
発熱＋黄疸（肌・目が黄色くなる）	ウイルス性肝炎・マラリア	速やかに受診
発熱＋全身の皮膚発疹	デング熱・麻疹・猩紅熱	速やかに受診

受診時の重要な伝え方

帰国後に医療機関を受診する際は、必ず以下を医師に伝えてください。

渡航先と滞在期間（例：インド・デリーに10日間滞在）
帰国日から症状発症までの日数
現地での飲食内容（生水・露天料理の摂取の有無）
現地での医薬品服用歴（何をいつから服用したか）
ワクチン接種歴（A型肝炎・腸チフス・黄熱等）

マラリアについての特記事項

インドの一部地域（農村部・東北部・一部の州）ではマラリアが流行しており、熱帯熱マラリアの場合は重篤化することがあります。喉の痛みのみの症状では可能性は低いですが、発熱が周期的に繰り返す（間欠熱）場合や、帰国後1ヶ月以内の発熱は必ず渡航歴を医師に伝えた上で受診してください。

受診先の目安

喉の症状のみ→近隣の内科・耳鼻咽喉科
渡航後の発熱・全身症状→感染症内科または熱帯医学専門外来のある病院
JATSS（日本トラベル＆ビジネスヘルス学会）や国立国際医療研究センター（NCGM）の感染症科は輸入感染症対応の実績があります

Q&A｜よくある疑問

Q. インドでStrepsilsストレプシルス（ストレプシルス）は簡単に手に入りますか？ A. 大都市（デリー・ムンバイ・チェンナイ・バンガロール等）の大手薬局チェーンでは比較的入手しやすいですが、地方の小規模薬局では在庫がないこともあります。ヒンディー語で「Strepsilsストレプシルス」と直接言えば通じることが多いです。

Q. 喉の痛みにイブプロフェンとアセトアミノフェンのどちらを選ぶべきですか？ A. 薬学的には、喉の炎症・腫れが主な症状の場合はイブプロフェン等のNSAIDsが抗炎症作用で有利とされています。一方、胃腸が弱い方・飲食が十分でない状況では、胃への負担が少ないアセトアミノフェン（パラセタモール）が適しています。どちらも解熱鎮痛効果はありますが、成分・用量の重複服用は避けてください。

Q. 喉の痛みに抗生物質は必要ですか？ A. 喉の痛みの大半（推定70〜80%以上）はウイルス性であり、抗生物質は無効です。抗生物質が必要なのは細菌感染（主にA群溶血性レンサ球菌）が疑われる場合のみであり、高熱・白苔・リンパ節腫大を伴う場合は必ず医師の診察を受けてください。インドで処方箋なしに抗生物質を入手・服用することは推奨しません。

参考文献

World Health Organization (WHO). Antibiotic resistance. WHO Global Action Plan on Antimicrobial Resistance. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/antimicrobial-resistance（2024年確認）
World Health Organization (WHO). Air quality and health. IQAir World Air Quality Report 2023参照。https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/ambient-(outdoor)-air-quality-and-health（2024年確認）
Centers for Disease Control and Prevention (CDC). India – Traveler's Health. https://wwwnc.cdc.gov/travel/destinations/traveler/none/india（2024年確認）
外務省. インドの感染症危険情報・感染症危険レベル. https://www.anzen.mofa.go.jp/info/pcinfectionspothazardinfo_133.html（2024年確認）
日本旅行医学会（JATMS）. 渡航者のための感染症対策ガイド. https://www.jstah.umin.jp/（2024年確認）
Apollo Hospitals Group. About Apollo Pharmacy. https://www.apollopharmacy.in/（2024年確認）
国立国際医療研究センター（NCGM）. 感染症情報・トラベルクリニック. https://www.ncgm.go.jp/（2024年確認）
厚生労働省. 海外渡航時における医薬品の携帯について. https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/iyakuhin/yakubuturanyou/index.html（2024年確認）

免責事項

本記事は薬学的・医学的知識に基づく情報提供を目的としており、特定の疾患の診断・治療を行うものではありません。記載している薬剤の情報（用法・用量・価格等）は執筆時点の情報に基づく目安であり、現地での実際の製品仕様・在庫・価格は変動することがあります。症状が重篤な場合・改善しない場合は必ず現地または帰国後に医師の診察を受けてください。本記事の内容を参考に行動した結果について、著者および掲載サイトは法的責任を負いません。旅行保険の内容および現地の最新医療情報については、出発前に必ず確認してください。

監修：薬剤師（博士（薬学））

インドで喉の痛みになったら｜現地で買える薬と薬局での買い方を薬剤師が解説