イスラエルで喉の痛みになったら｜現地で買える薬と買い方を薬剤師が解説
イスラエルを旅行中・滞在中に喉の痛みを感じた経験を持つ日本人は少なくありません。乾燥した気候、長時間の国際線フライト、見慣れない食文化——これらが重なることで、咽頭粘膜はかなりのダメージを受けます。本記事では、博士（薬学）を持つ薬剤師の視点から、イスラエルで喉の痛みが生じる原因・重症度の自己チェック・現地で実際に購入できるOTC薬・ヘブライ語／英語での薬局コミュニケーション・現地医療事情・帰国後の注意点まで、7,000字超えで徹底解説します。
1. イスラエルで喉の痛みになりやすい原因
気候的要因：地中海性気候と砂漠気候が引き起こす乾燥
イスラエルは国土が南北に細長く、地域によって気候が大きく異なります。テルアビブ周辺は地中海性気候で夏は高温乾燥、冬は温暖ですが、エルサレムは標高750m超の高地に位置し、夜間は冷涼になります。ネゲブ砂漠南部は年降水量が50mm以下という極乾燥地帯で、湿度が10〜20%台まで下がる日もあります。
この慢性的な低湿度環境は、咽頭粘膜の乾燥・線毛運動の低下を引き起こし、ウイルスや細菌の定着を容易にします。日本（特に太平洋側の冬：湿度30〜50%）よりも格段に乾燥した空気にさらされるため、旅行者は到着初日から喉の違和感を覚えることがあります。
フライト由来の気道乾燥
日本からイスラエルへの直行便またはトランジット便は、概ね12〜15時間以上のフライトになります。航空機内の客室湿度は通常10〜20%程度に保たれており、長時間の暴露により気道粘膜が乾燥します。機内での口呼吸・アルコール摂取・不十分な水分補給がこれに拍車をかけます。
ウイルス性上気道炎（風邪）
イスラエルの冬（11月〜3月）はライノウイルス・インフルエンザウイルス・RSウイルスなどによる上気道炎が流行します。観光地・宗教施設・公共交通機関での人混みへの暴露が感染リスクを高めます。喉の痛みはこれらウイルス感染症の最も多い初発症状の一つです。
細菌性咽頭炎（溶連菌など）
A群β溶血性連鎖球菌（いわゆる溶連菌）による咽頭炎は、子どもから大人まで発症しえます。突然の高熱（38.5℃以上）、白苔を伴う扁桃腫脹、頸部リンパ節腫脹がそろう場合は、ウイルス性との鑑別のために医師の診察と咽頭培養検査が必要です。この場合、OTC薬のみで対処しようとすることは推奨されません。
アレルギー・大気汚染
イスラエルはオリーブ・柏・糸杉など多種の花粉が飛散し、特に春（2月〜5月）はアレルギー性咽頭炎が多発します。また中東特有の砂嵐（ハムシン）が吹く時期には、粒子状物質（PM）濃度が急上昇し、咽頭粘膜への物理的刺激が加わります。
香辛料・刺激物の多い食事
イスラエル料理はフムス、タヒニ、ハリッサなど香辛料や酸味の強い食材が多く使われます。日本食と比べて咽頭への物理的・化学的刺激が強まる場面があり、渡航初期に「食事後に喉が痛む」と感じる旅行者は珍しくありません。
2. 重症度判定チェックリスト
自分の症状がどのレベルにあるかを確認してください。3段階で分類しています。
🔴 レベル3：今すぐ救急受診
以下のいずれかに該当する場合は、すぐに救急（101：イスラエル救急 Magen David Adom）を呼ぶか、最寄りの救急病院へ向かってください。
| チェック項目 | 緊急性が高い理由 |
|---|---|
| 呼吸困難・喘鳴（ゼーゼー音）がある | 気道閉塞・喉頭蓋炎の可能性 |
| 唾液が飲み込めない・よだれが垂れる | 重症扁桃周囲膿瘍・喉頭蓋炎の疑い |
| 口が十分に開かない（開口障害） | 扁桃周囲膿瘍の疑い |
| 首が前に傾かず硬直している | 後咽頭膿瘍・髄膜炎の疑い |
| 高熱（39℃以上）＋ひどい倦怠感 | 細菌性咽頭炎・伝染性単核球症の可能性 |
| 顔・首・口腔内が急速に腫れている | アレルギー性血管浮腫の可能性 |
🟡 レベル2：24〜48時間以内に医師・クリニック受診
| チェック項目 | 推奨される理由 |
|---|---|
| 発熱（38℃以上）が2日以上続く | 細菌性感染症への移行を否定するため |
| 扁桃に白い苔または膿栓がある | 溶連菌感染・伝染性単核球症の可能性 |
| 首のリンパ節が腫れて触ると痛い | 感染の広がりを確認するため |
| 耳に放散する痛みがある | 中耳炎合併の可能性 |
| OTC薬を3日使用しても改善しない | 適切な薬剤選択・処方が必要 |
🟢 レベル1：自己処置・経過観察で対応可能
以下の条件をすべて満たす場合は、OTC薬と安静で対応できる可能性が高いです。
- 発熱がない（または37.5℃以下の微熱）
- 飲み込みは痛いが不可能ではない
- 声は出る（嗄声はあっても）
- 発症から3日以内
- 呼吸は正常
- 全身倦怠感が軽度
3. 現地薬局で買えるOTC薬一覧
イスラエルの薬局（בית מרקחת：Beit Mirkachat、英語表記：Pharmacy）は、Superpharm（大手ドラッグストアチェーン）や病院・クリニック併設薬局などで医薬品を購入できます。以下に実際に入手可能な代表的OTC薬を示します。
| ブランド名 | 主成分（一般名） | 用量・用法の目安 | 価格目安（NIS） | 主な入手先 |
|---|---|---|---|---|
| Strepsils | アミルメタクレゾール＋ジクロロベンジルアルコール | 1錠を1日3〜4回ゆっくり溶かす | 30〜50 NIS | Superpharm・一般薬局 |
| Strepsils Plus | 上記＋リドカイン（局所麻酔成分） | 1錠を1日3〜4回（1日8錠超不可） | 50〜70 NIS | Superpharm・一般薬局 |
| Tylenol（タイレノール） | アセトアミノフェン500mg | 1回1〜2錠・1日3回（最大4,000mg/日） | 40〜70 NIS | Superpharm・一般薬局 |
| Paracetamol（パラセタモール）各社ジェネリック | アセトアミノフェン500mg | 同上 | 20〜40 NIS | 一般薬局・スーパー附設薬局 |
| Nurofen（ニューロフェン） | イブプロフェン200mg | 1回1〜2錠・1日3回・食後（最大1,200mg/日・OTC） | 40〜70 NIS | Superpharm・一般薬局 |
| Brufen（ブルフェン） | イブプロフェン200mg／400mg | 同上 | 30〜60 NIS | 一般薬局 |
| Propolis Throat Spray（プロポリススプレー）各社品 | プロポリス抽出物 | 1日3〜4回咽頭にスプレー | 40〜80 NIS | Superpharm・健康食品店 |
価格について：上記は概算です。為替変動・販売店により異なります。1 NIS＝約40〜45円（目安）。
各薬の薬剤師コメント
Strepsils・Strepsils Plus Strepsils（ストレプシルス）はイスラエルで最もポピュラーな喉トローチです。アミルメタクレゾールとジクロロベンジルアルコールの組み合わせは、咽頭局所での殺菌・抗菌作用をもたらします。通常のStrepsils（プラスなし）は局所麻酔成分を含まないため、過度な口腔麻酔の心配がなく、長距離移動中でも使いやすいです。Strepsils Plusはリドカイン2mgが加わるため、痛みが強い場面では効果的ですが、1日の使用上限（8錠）を超えないよう注意してください。6歳未満の小児には使用不可です。
アセトアミノフェン（Tylenol / Paracetamol） 喉の痛みに伴う発熱・全身の痛みを緩和するのに適した安全性の高い成分です。肝機能障害のある方・アルコール多飲者は1日最大量（4,000mg）より少ない量に留めることが推奨されています。空腹時でも服用可能なので旅行中に扱いやすいです。
イブプロフェン（Nurofen / Brufen） 消炎鎮痛作用を持つ非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）です。喉の炎症そのものを抑えるため、腫れや痛みへの効果は高めです。ただし胃腸への刺激があるため、必ず食後に服用し、空腹時の使用は避けてください。胃潰瘍の既往・腎機能低下・アスピリン喘息の方には禁忌または要注意です。
プロポリススプレー 自然派志向・天然成分希望の方に選ばれます。ただし蜂産品アレルギー（ハチミツ・プロポリス・花粉症）がある方は使用厳禁です。医薬品的なエビデンスはOTC薬と比べて限定的ですが、軽度の症状や補助的な使用として支持する利用者は多くいます。
4. 現地語での症状表現・薬局での買い方フレーズ
イスラエルの公用語はヘブライ語（と一部アラビア語）ですが、テルアビブ・エルサレムなど主要都市の薬局スタッフは英語が通じることがほとんどです。念のため、ヘブライ語表現も合わせて覚えておくと安心です。
症状を伝えるフレーズ
| 日本語 | 英語（カタカナ発音） | ヘブライ語 | ヘブライ語の読み方 |
|---|---|---|---|
| 喉が痛いです | I have a sore throat.（アイ ハヴ ア ソア スロート） | אני סובל/ת מכאב גרון | アニ ソヴェル/ソヴェレット ミクエヴ ガロン |
| 喉に炎症があります | I have a throat infection.（アイ ハヴ ア スロート インフェクション） | יש לי דלקת גרון | イェシュ リ ダレケット ガロン |
| 飲み込むと痛いです | It hurts when I swallow.（イット ハーツ ウェン アイ スワロー） | כואב לי לבלוע | コアヴ リ リブロア |
| 発熱があります | I have a fever.（アイ ハヴ ア フィーバー） | יש לי חום | イェシュ リ ホム |
| 発熱はありません | I don't have a fever.（アイ ドント ハヴ ア フィーバー） | אין לי חום | エイン リ ホム |
| 2〜3日前から続いています | It started 2-3 days ago.（イット スターテッド トゥー スリー デイズ アゴー） | זה מתחיל לפני יומיים-שלושה | ゼ マトヒール リフネイ ヨマイム シュロシャ |
薬局での購入フレーズ
| 日本語 | 英語（カタカナ発音） |
|---|---|
| 喉の痛みに効く薬はありますか？ | Do you have something for a sore throat?（ドゥ ユー ハヴ サムシング フォー ア ソア スロート？） |
| トローチはありますか？ | Do you have throat lozenges?（ドゥ ユー ハヴ スロート ロゼンジズ？） |
| 痛み止めはどれが良いですか？ | Which painkiller do you recommend?（ウィッチ ペインキラー ドゥ ユー レコメンド？） |
| これは妊婦に使えますか？ | Is this safe during pregnancy?（イズ ディス セーフ デューリング プレグナンシー？） |
| 子ども（〇歳）に使えますか？ | Is this safe for a child aged [年齢]?（イズ ディス セーフ フォー ア チャイルド エイジド [年齢]？） |
| 胃が弱いのですが、大丈夫ですか？ | I have a sensitive stomach. Is this okay?（アイ ハヴ ア センシティブ ストマック。イズ ディス オーケー？） |
| 処方箋なしで買えますか？ | Can I get this without a prescription?（キャン アイ ゲット ディス ウィズアウト ア プリスクリプション？） |
5. イスラエルの医療事情
公的医療と旅行者向け医療機関
イスラエルは国民皆保険制度（クパット・ホリム：Kupat Holim）を有し、国民は4つの医療保険組合（クラリット、マッカビ、マウジェナ、レウミット）のいずれかに加入しています。ただし旅行者はこの制度の対象外であるため、原則として自費診療になります。渡航前に海外旅行保険に加入しておくことは必須です。
主要病院・クリニック
| 施設種別 | 代表的な施設名（テルアビブ・エルサレム） | 特徴 |
|---|---|---|
| 大学病院・総合病院 | Ichilov Hospital（テルアビブ・スーラスキー医療センター） | 英語対応可・24時間救急 |
| 大学病院 | Hadassah Medical Center（エルサレム） | 英語対応可・国際部門あり |
| クリニック（外来） | Maccabi Healthcare Services 提携クリニック | 事前予約推奨・英語可 |
| 緊急クリニック（ウォークイン） | 各地のクラリット緊急センター | 当日受診可 |
大手病院の多くには**国際患者部門（International Patient Department）**があり、英語での対応が可能です。日本語通訳が常駐している施設は限られているため、日本大使館に事前確認するか、旅行保険会社の日本語医療サービスを利用することをお勧めします。
救急・緊急連絡先
| サービス | 番号 | 備考 |
|---|---|---|
| 救急車（マゲン・ダヴィド・アドム） | 101 | 全国共通救急 |
| 警察 | 100 | |
| 消防 | 102 | |
| 在イスラエル日本国大使館（テルアビブ） | +972-3-695-7292 | 緊急時はこちらへ |
薬局チェーン
- Superpharm（スーパーファーム）：イスラエル最大のドラッグストアチェーン。テルアビブ・エルサレム・ハイファ等の主要都市に多数展開。英語表記あり・スタッフの英語力高め。医薬品・衛生用品・化粧品・ベビー用品など幅広く扱う。
- 一般薬局（Beit Mirkachat）：地元資本の独立系薬局。中小都市や住宅街に多い。商品ラインナップはやや限られるが、基本的なOTC薬は揃っている。
- 病院・クリニック内薬局：受診後の処方箋調剤に対応。一部OTC薬も購入可能。
6. 薬剤師の視点：渡航前準備と現地入手のリスク
渡航前に持参すべきOTC薬（日本製品）
現地でも同成分の薬は入手できますが、日本語表記・馴染みのある剤形・信頼できる品質管理という観点から、基本的な薬は日本から持参することを強く推奨します。
| 日本のOTC薬 | 主成分 | 現地対応製品 | 持参数の目安 |
|---|---|---|---|
| カロナール錠（市販品） or アセトアミノフェン配合のOTC | アセトアミノフェン500mg | Tylenol / Paracetamol | 6〜10錠 |
| ロキソニンS（錠） | ロキソプロフェンナトリウム60mg | ※現地にロキソプロフェンはほぼ流通していない | 6錠 |
| イブA錠 | イブプロフェン150mg＋乾燥水酸化アルミニウムゲル | Nurofen / Brufen（同成分ではないが類似） | 6〜10錠 |
| ペラックT錠 | トラネキサム酸＋グリチルリチン酸二カリウム等 | ※同等品は現地にない | 10〜15錠 |
| トローチ製品（アズレン含有等） | アズレンスルホン酸ナトリウム等 | ※同等品は現地にない | 10〜15個 |
| マスク（不織布） | — | — | 10枚以上 |
ロキソプロフェンについて：日本独自のNSAIDsで、イスラエルを含む海外での流通はほとんどありません。特に消炎鎮痛作用に慣れている方は必ず持参してください。
現地入手時の注意点
偽造品・品質問題 イスラエルの大手薬局チェーン（Superpharm等）で販売されている製品は概ね信頼できます。ただし、観光地周辺の非正規露店や正体不明のオンライン販売サイトからの購入はリスクがあります。以下の点を確認してください。
- パッケージの印刷が鮮明かつ完全であること
- 使用期限（Expiry Date / תאריך תפוגה）が有効であること
- 封が破損していないこと
- 製品にヘブライ語または英語の成分・用量表記があること
宗教・習慣的な考慮事項 イスラエルでは一部の薬がコーシャ（ユダヤ教の食事規定）認証を受けている場合があります。食品由来のゼラチンを使用したカプセル剤などを気にする場合は薬剤師に確認するとよいでしょう。
抗生物質のOTC販売について イスラエルでは抗生物質の一部がOTCで販売されているケースがあると言われていますが、細菌性咽頭炎の確定診断なしに抗生物質を自己判断で使用することは、薬剤耐性菌を増やすリスクがあるため推奨されません。抗生物質が必要かどうかは医師の診断によってのみ判断されるべきです。
避けるべき成分・購入不推奨の薬
| 避けるべき理由 | 内容 |
|---|---|
| アスピリン含有製品 | 喉の痛みへの使用は胃腸障害リスクが高い。ウイルス感染が疑われる場合はライ症候群のリスクも否定できない（特に小児・青年）。アセトアミノフェンまたはイブプロフェンを選ぶ |
| ステロイド含有トローチ（処方箋なし） | 医師の指示なく継続使用すると免疫抑制・感染悪化のリスクあり |
| 成分・製造元不明の製品 | 安全性が確認できない |
| 医師の診断なしの抗生物質 | 上述のとおり薬剤耐性菌リスク |
7. 帰国後の観察ポイント：輸入感染症に注意
帰国後も症状が続いたり、新たな症状が現れた場合は、渡航先での感染症を念頭に置いた受診が必要です。
帰国後に受診すべき症状の目安
| 症状 | 考えられる原因 | 推奨対応 |
|---|---|---|
| 帰国後も38℃以上の発熱が続く | 細菌性咽頭炎・伝染性単核球症・マラリア（中東での蚊への暴露があった場合） | 内科・感染症科を受診し渡航歴を申告 |
| 全身倦怠感＋頸部リンパ節腫脹 | EBウイルスによる伝染性単核球症の可能性 | 血液検査（EBV抗体・異型リンパ球）が必要 |
| 皮疹が出現 | ウイルス性発疹症・薬疹 | 皮膚科または内科を受診 |
| 黄疸・倦怠感が強い | A型肝炎（ウイルス感染・水・食物由来）の可能性 | 消化器内科へ渡航歴とともに受診 |
| 帰国後2週間以内の高熱（マラリア流行地域に行った場合） | 熱帯熱マラリア（イスラエル本土のリスクは低いが、周辺地域訪問時） | 感染症科を緊急受診・渡航歴を必ず伝える |
受診時に伝えるべき情報
医療機関を受診する際は、以下の情報をまとめておくと診察がスムーズです。
- 渡航先と滞在期間（例：イスラエル・エルサレム、○月○日〜○月○日）
- 症状の開始時期と経過
- 現地で服用した薬の名前と成分（薬のパッケージや写真を持参するのが理想）
- 飲食水の状況（屋台の食事・生水・氷の使用有無など）
- 蚊・ダニ・動物への接触歴
- 同行者に同じ症状が出ているか
帰国後の「喉の痛み」をどう判断するか
帰国後1週間以内に喉の痛みが完全に消失しており、発熱・リンパ節腫脹・全身倦怠感がなければ、多くの場合は気候変化や乾燥・軽度のウイルス感染による一過性の症状です。しかし2週間以上症状が遷延する場合・急激に悪化する場合・見たことのない症状が加わった場合は、渡航歴を必ず伝えたうえで医師の診察を受けてください。
8. よくある質問（FAQ）
Q：イスラエルの薬局で英語は通じますか？ A：テルアビブ・エルサレムなど主要都市の薬局では、大多数のスタッフが英語を理解します。特にSuperpharmなどの大手チェーンでは高い確率で英語対応可能です。
Q：Strepsils Plusのリドカインは危険ですか？ A：添付文書の用法用量（1日8錠以内）を守れば安全域内です。ただし口腔内の麻酔感が強くなりすぎると誤嚥リスクがあるため、食事前後は避け、使用後30分は飲食を控えることが理想です。
Q：子どもに与えられる薬はありますか？ A：Strepsils系は6歳未満に不可です。アセトアミノフェンのシロップ剤（小児用）はイスラエルでも薬局で入手可能ですが、体重に応じた用量計算が必要なため、必ず薬剤師に相談してください。
Q：イスラエルはユダヤ教の安息日（シャバット）に薬局は開いていますか？ A：安息日（金曜日日没〜土曜日日没）の間、通常の薬局は閉まるところがほとんどです。ただし緊急薬局（当番薬局）制度があり、市内の一部薬局が交代で開店します。ホテルのフロントや Magen David Adom（101）に問い合わせると案内してもらえます。
9. 参考文献・情報源
-
外務省 海外安全情報 イスラエル https://www.anzen.mofa.go.jp/info/pcinfectionspothazardinfo_012.html
-
WHO – Sore throat and pharyngitis factsheet https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/streptococcal-pharyngitis
-
CDC – Travelers' Health: Israel https://wwwnc.cdc.gov/travel/destinations/traveler/none/israel
-
Israeli Ministry of Health（イスラエル保健省）公式サイト https://www.gov.il/en/departments/ministry_of_health
-
Magen David Adom（イスラエル赤十字相当救急機関） https://www.mdais.org/en
-
European Medicines Agency – Amylmetacresol/Dichlorobenzyl alcohol products https://www.ema.europa.eu/
-
日本OTC医薬品協会 – 海外渡航と医薬品 https://www.jsmi.jp/
免責事項
本記事は薬剤師（博士（薬学））が一般的な薬学知識に基づいて執筆した情報提供を目的とするものです。個別の診断・治療の判断は医師の領域であり、本記事の内容は医師の診断・治療指示に代わるものではありません。症状が重篤または不明の場合は、必ず現地の医師または医療機関を受診してください。薬の使用に際しては、添付文書をよく読み、用法・用量を守ってください。掲載している価格・製品情報は執筆時点の概算であり、変更される場合があります。
監修：薬剤師（博士（薬学））