⚠️ この国では現地での医薬品入手が困難・偽造品リスクもあるため、日本から主要OTC薬の持参を強く推奨します。以下は緊急時に現地で入手する場合のガイドです。

この症状でペルー渡航中によくある原因

ペルーでの胃もたれ・胸焼けは、主に以下の要因が重なることで発生します：

高脂肪・高塩分食：セビーチェ（揚げた小魚と野菜）、チューロ（揚げた菓子）、チチャロン（豚肉の揚げ物）など、油分の多い伝統料理
標高による影響：クスコ（3,400m）やポーノ（3,820m）など高地での滞在は消化機能を低下させる
スパイス・唐辛子：ペルー料理に用いられるアホ（ニンニク）とアイ（唐辛子）は胃を刺激
時差ボケ・ストレス：長時間フライト後の胃酸分泌異常
水質変化・腸内環境の乱れ：新しい環境での腸内細菌の変動

多くは軽症で、生活習慣改善と制酸薬で数日で回復します。

現地薬局で買える薬（ブランド名・成分・用量）

1. 制酸剤（アルミニウム・マグネシウム含有）

Rennie（レニー）

有効成分：炭酸カルシウム 680mg + 炭酸マグネシウム 80mg
用法：1回1錠、1日3回（食後30分）、最大1日6錠
特徴：ペルー薬局で最も入手しやすい。咀嚼錠で即効性あり。ミント風味
価格帯：S/. 8〜15（約240〜450円）

Mylanta（マイランタ）

有効成分：水酸化アルミニウム 200mg + 水酸化マグネシウム 200mg + シメチコン 20mg
用法：1回1〜2スプーン、1日3回（食後と就寝時）
特徴：液体型（サスペンション）で吸収が早い。ペルー全土の薬局で販売
価格帯：S/. 12〜20（約360〜600円）

2. H2ブロッカー（胃酸分泌抑制）

Tagamet（タガメット）- ファモチジン

有効成分：ファモチジン 200mg
用法：1回1錠、1日2回（朝・就寝時）、5〜7日間
特徴：ペルーでは処方箋不要のOTC。より強力で長時間作用
価格帯：S/. 18〜28（約540〜840円）/箱

Ranitidine 150mg（ラニチジン）

有効成分：ラニチジン塩酸塩 150mg
用法：1回1錠、1日2回（朝・夜）
特徴：ペルーで一般的。ファモチジンより若干作用が弱い
価格帯：S/. 10〜16（約300〜480円）/箱

3. プロトンポンプ阻害薬（強力な胃酸抑制）

Omeprazol 20mg（オメプラゾール）

有効成分：オメプラゾール 20mg
用法：1回1カプセル、1日1回（朝食前、空腹時）、5〜14日間
特徴：ペルーでは医師処方が一般的だが、一部薬局でOTC販売あり。最強の胃酸抑制
価格帯：S/. 15〜35（約450〜1050円）/箱
⚠️ 注意：長期使用は推奨されない（ペルーでも同様）。1〜2週間以内に限定

現地薬局での症状の伝え方

英語での表現

「I have indigestion and heartburn after eating.」
（食後に胸焼けと胃もたれがあります）

「I need an antacid for stomach discomfort.」
（胃の不快感に対する制酸剤が必要です）

スペイン語での表現（ペルーの公用語）

「Tengo acidez y malestar estomacal.」
（胸焼けと胃の不快感があります）

「¿Me recomienda un medicamento para la indigestión?」
（消化不良用の薬をお勧めいただけますか？）

「¿Cuál es el mejor antiácido sin receta?」
（処方箋不要の最良の制酸剤は何ですか？）

薬局員の応答例：

「Recomiendo Rennie o Mylanta」→ RennieまたはMyltantaを推奨
「¿Cuánto tiempo lleva así?」→ どのくらい続いていますか？（症状の期間確認）

渡航前に日本から持参すべき薬（銘柄と用量）

ペルーでの医薬品入手は不確実で偽造品リスクが存在するため、以下を日本で準備することを強く推奨します：

推奨持参薬

医薬品名	成分・用量	用法	個数
ガスター10	ファモチジン 10mg	1回1錠、1日1〜2回	6錠
イブA錠	イブプロフェン 150mg	必要時1回1〜2錠（1日3回まで）	6錠
ルルアタック20	複合感冒薬	症状に応じて	1箱
正露丸	木クレオソート	1回1粒、1日3回	1瓶
キャベジンコーワ	メチコバール 500μg	1回2錠、1日3回	9錠

持参時のポイント

原則として**個人使用量（14日分以内）**は持込可能
処方箋医薬品ではなく、OTCのみを選択
英文説明書をスマートフォンに保存（税関質問時用）
医薬品は手荷物に入れる（預け荷物は破損・盗難リスク）

日本の同成分OTC（参考情報）

現地調達が困難な場合の代替比較：

症状対応	ペルー	日本	成分
即効性の制酸	Rennie	アルカリ性電解質水、正露丸	炭酸カルシウム、マグネシウム
強力な胃酸抑制	Tagamet	ガスター10	ファモチジン 200mg → 10mg（用量異なる）
超強力抑制	Omeprazol	オメプラゾン OTC版（販売少なし）	オメプラゾール 20mg
消化補助	—	ベリーズ、ビオフェルミン	消化酵素、乳酸菌

注意：ペルーの規格は日本より高用量のものが多い。一度に複数種を組み合わせない。

避けるべき成分・買ってはいけない薬

ペルーで避けるべき成分

アスピリン含有製品
- 理由：出血リスク増加、アレルギー反応の報告
- 見分け方：「Aspirina」と明記されたもの
クロムアルミニウム系制酸剤
- 理由：腎機能低下者に危険（個人の既往歴不明な場合は避ける）
- ペルーでの表記：「Hidróxido de Aluminio」のみの製品
違法販売されている医療用医薬品
- 例：抗生物質（アモキシシリン）、ステロイド剤
- 理由：処方箋なしの購入は違法・偽造品の可能性

偽造品・低品質製品の見分け方

✅ 正規品の特徴：包装が清潔、ロット番号・有効期限が明確に印字
❌ 偽造品の兆候：パッケージが粗雑、印字がかすれている、価格が異常に安い
🚨 買うべきでない場所：路上の露天商、看板のない個人商店
✅ 推奨購入先：Botica、Farmacia Inkafarma、Farmacia del Dr. Surtidor などチェーン薬局

即座に受診すべき危険サイン

ペルーでこれらの症状が出た場合は、自己治療せず直ちに医療機関を受診してください：

直ちに受診（24時間以内）

吐血（hematemesis）
- 赤い血液を嘔吐する、またはコーヒー色の液体を嘔吐
- 危険度：⚠️ 非常に高い（消化管潰瘍・食道静脈瘤の可能性）
黒色便（melena）
- ターール状の黒い便（上部消化管からの出血の兆候）
- 危険度：⚠️ 非常に高い
激しい胸痛
- 圧迫感、息切れ、左肩への放散痛を伴う場合
- 危険度：⚠️ 非常に高い（心筋梗塞の可能性も）
嘔吐が止まらない（6時間以上持続）
- 脱水症状（口渇、めまい、尿量減少）を伴う
- 危険度：⚠️ 高い

同日中に受診推奨

40℃以上の発熱を伴う胃痛
腹部の硬直感、強い腹痛（胃炎を超えた症状）
薬を飲んで48時間たっても改善しない症状

ペルーで受診する場合の情報

リマの主要病院

Clínica Privada Javier Prado：TEL +51-1-719-2000（英語対応）
Clínica Angloamericana：TEL +51-1-616-8000（高度な医療）

クスコの主要病院

Clínica Pardo：TEL +51-84-237-788（観光客対応）

受診時の表現

スペイン語：「Tengo vómitos con sangre y dolor abdominal severo」
  （吐血と強い腹痛があります）
英語：「I'm vomiting blood and having severe abdominal pain」

現地購入時の注意と服用方法

薬局での確認項目

有効期限の確認
- スペイン語で「¿Cuál es la fecha de vencimiento?」（有効期限は？）
- パッケージに「Vencimiento: XX/XX/XXXX」と記載されているか確認
用法用量の説明を受ける
- 「¿Cómo se toma?」（どのように服用しますか？）
- 食前・食後・空腹時の指定を確認
副作用の確認
- 「¿Qué efectos secundarios puede tener?」（副作用は？）
- 特にアレルギー歴がある場合は必ず伝える

安全な服用方法

初回は最小用量から開始：記載用量の下限を1回目は選択
複数の胃薬を同時服用しない：成分が重複する可能性
24時間以内の服用回数を記録：過剰摂取を防ぐ
症状改善後も5日程度は継続：リバウンド胃酸分泌を防ぐ

まとめ

ペルー渡航中の胃もたれ・胸焼けは、多くが脂っこい現地食と環境変化による一過性の消化不良です。軽症であれば現地OTC薬で対応可能ですが、以下の原則を守ってください：

優先順位

最優先：日本から予め制酸剤（Rennie同等品）とH2ブロッカー（ガスター10相当）を持参する
現地購入の場合：Inkafarma、Boticaなどチェーン薬局でRennieまたはMyltantaを購入
症状の言い方：スペイン語で「acidez y malestar estomacal」と伝える
危険サイン：吐血・黒色便・激しい胸痛が出たら即受診
避けるもの：処方箋医薬品の無許可販売、路上販売、パッケージが不明な製品

推奨行動フロー

軽い症状（違和感程度）
  ↓
現地でRennie購入・服用（2錠、朝昼晩）
  ↓
24時間で改善？
  YES → 食生活改善で様子見
  NO → Tagamet購入・サスペンション型に変更
  ↓
48時間で改善しない、または血が出た
  ↓
直ちに病院受診

ペルーの医療水準は比較的高いものの、偽造医薬品リスクと言語障壁があります。**「備えあれば憂いなし」**の原則で、日本からの持参を第一選択肢としてください。

ペルーで胃もたれ・胸焼けになったら|現地薬局で買える薬と薬剤師の買い方ガイド