海外で胃もたれ・胸焼けになったら
症状: 胃もたれ・胸焼け（Heartburn / indigestion）
よくある原因: 脂っこい現地食・ストレス
代表的な有効成分: ファモチジン・オメプラゾール・制酸剤
⚠️ 即受診すべき危険サイン
- 🚨 吐血
- 🚨 黒色便
- 🚨 激しい胸痛
🔴 入手困難の国（7カ国）
薬局が限定的で偽造品リスクもあるため、日本からの持参を強く推奨。
🟡 中程度の国（9カ国）
薬局はあるが、言語・成分制限・品質に注意。主要品は日本から持参推奨。
🟢 薬局アクセス容易の国（33カ国）
現地の薬局で英語や簡単な表現で購入可能、品質も概ね安定。