ご質問
ハワイやパラオへの旅行を予定しており、日本から日焼け止めを持ち込みたいと考えています。しかし、これらの地域で特定の日焼け止め成分が禁止されていると聞きました。また、日本の日焼け止めに表示されているSPF値が、現地でも同じ意味なのか不安です。渡航前に確認すべきことはありますか？
薬剤師からの回答
ハワイ（2021年1月施行）とパラオ（2020年1月施行）では、サンゴ礁保護を目的として、特定の日焼け止め成分を含む製品の持ち込みと使用が禁止されています。日本の多くのOTC日焼け止めに含まれる**オキシベンゾン（benzophenone-3）とオクチノキサート（octinoxate）**が該当するため、持ち込み時に没収されるリスクがあります。また、SPF表示の基準は国・地域によって異なり、日本のSPF50の日焼け止めが現地でも同等の効果とは限りません。事前に成分確認とSPF基準の違いを理解することが重要です。
主要な規制対象成分と背景
| 成分（一般名） | 規制地域 | 規制理由 | 日本の一般的な配合状況 |
|---|---|---|---|
| オキシベンゾン（benzophenone-3） | ハワイ、パラオ、グアム、米領ヴァージン諸島 | サンゴ白化・毒性 | 高SPF製品に多く含まれる |
| オクチノキサート（octinoxate） | ハワイ、パラオ | サンゴ毒性・ホルモン干渉 | ウォータープルーフ製品に多い |
| 4-MBC（4-methylbenzylidene camphor） | EU規制対象（参考） | 内分泌かく乱作用の懸念 | 日本ではあまり使用されない |
SPF表示基準の国際差
日本（JPIA基準）: SPF50 = UVB防止効果が一定水準以上を満たす数値表示で、「SPF50+」という表記も可能。実測値の上限が50に設定されている。
アメリカ（FDA基準）: SPF30～50、SPF50+の3段階。日本より段階が限定的で、実務上はSPF30以上の効果性の信頼性が重視される。
EU（COLIPA / ISO基準）: SPF6、10、15、20、25、30、50+の7段階で、より細分化。日本のSPF50はEUではSPF50+に相当。
実際には日本のSPF50とアメリカのSPF50は測定方法がやや異なるため、同じ数値でも紫外線防止効果が完全に同じとは限りません。
実務的な補足
日本の日焼け止めに含まれやすい紫外線吸収剤
以下は日本のOTC日焼け止めに一般的に含まれる成分です。ハワイ・パラオへの持ち込み前に確認してください：
- t-ブチルメトキシジベンゾイルメタン（avobenzone）→ 通常は認可（確認推奨）
- メトキシケイヒ酸エチルヘキシル（octyl methoxycinnamate）→ 通常は認可
- オキシベンゾン（benzophenone-3） → ハワイ・パラオで禁止 ❌
- オクチノキサート（octinoxate / octyl dimethyl PABA） → ハワイ・パラオで禁止 ❌
成分表示は日本製品では「原料」欄に記載されていることが多いため、購入前に確認が必須です。
現地での購入・代替品の探し方
-
現地薬局（Pharmacy）での購入:
ハワイの Walgreens（ウォルグリーンズ）や Long's Drugs（ロングス ドラッグス）、パラオの現地薬局で「Reef-safe sunscreen」（リーフセーフ サンスクリーン）と言えば、規制対象外の製品を案内されます。 -
成分確認のポイント:
- パッケージに「Reef Safe」「Reef Friendly」の記載がある
- 成分欄に zinc oxide（酸化亜鉛）または titanium dioxide（酸化チタン）と表記されている
持ち込み・購入の判断フロー
日本から日焼け止めを持ち込むか？
↓
成分表示を確認
├→ オキシベンゾンまたはオクチノキサート含有 → 持ち込まない（ハワイ・パラオ）
├→ 上記以外の吸収剤のみ → 持ち込み可（ただし念のため事前確認）
└→ 酸化亜鉛・酸化チタンのみ → 安全に持ち込み可
↓
現地購入の場合
├→ 「Reef Safe」認証製品を選ぶ
└→ SPF30以上推奨（現地基準でも十分）
まとめ
ハワイとパラオではサンゴ保護のため、オキシベンゾンとオクチノキサートが禁止されています。日本の日焼け止めにこれらの成分が含まれている場合、持ち込みは避け、現地での購入を推奨します。また、SPF表示は国によって基準が異なるため、現地でもSPF30以上の製品を選べば充分な保護が得られます。成分確認と現地購入の判断を渡航前に行うことが、トラブル回避のポイントです。
本回答は一般的な情報提供であり、個別の医学的判断は主治医または薬剤師にご相談ください。