「クラゲに刺されたら酢」は、半分だけ正しい
海で刺されたとき、現場で何をするかが痛みの強さと皮膚障害の程度を左右します。ところが応急処置の指針は国・地域ごとにかなり違い、旅行者が混乱しやすいポイントです。
なぜ地域で推奨が違うのか
クラゲの刺胞（しほう）は、触れると内圧で発射されるカプセルです。ポイントは「まだ発射していない刺胞を、よけいに発射させない」こと。この反応性が種によって異なるため、同じ液体をかけても結果が逆になります。
| 海域・代表種 | 一般に推奨されること |
|---|---|
| 豪州北部のハコクラゲ（Chironex） | 酢（食酢）で刺胞を不活化 → 触手を除去 → 速やかに救急要請 |
| カツオノエボシ（Physalia、豪州・ハワイ・日本沿岸など） | 海水で洗い触手を除去 → 我慢できる範囲の温水（おおむね45℃前後）に20分程度浸ける |
| ハワイのハコクラゲ（Alatina属） | 現地ライフガードの指示に従う。海水で洗浄・触手除去が基本 |
共通するのは次の3点です。
- 真水・氷水で洗い流さない（浸透圧の変化で未発射の刺胞が発射しうる）
- こすらない・素手で触手をつかまない（タオルやカードの縁で除去）
- 尿やアルコール、重曹の自己判断使用は避ける（有効性の裏づけが乏しい）
「すぐ救急」が必要なサイン
豪州北部ではイルカンジ症候群（Carukia barnesi などによる）が知られ、刺された直後は軽い痛みでも、数十分後に全身の激しい痛み・発汗・血圧上昇・強い不安感が出ることがあります。また、クラゲ毒に対するアナフィラキシーも起こりえます。
- 呼吸が苦しい、声がかすれる、顔や唇が腫れる
- 刺傷部位が広範囲（手足全周、体幹の大部分）
- 意識がもうろうとする、激しい全身痛、嘔吐が続く
これらがあれば現地の救急番号（豪州・NZは000、米国・ハワイは911）へ。躊躇せず呼んでください。
渡航前に持っていくと役立つもの
刺傷後は数日〜数週間、色素沈着やかゆみを伴う遅発性皮疹が出ることがあります。
- ステロイド外用薬（ベタメタゾン吉草酸エステルなど、OTCでも入手可）— 炎症・かゆみの軽減目的
- 抗ヒスタミン薬の内服（セチリジン、フェキソフェナジンなど）— かゆみが広範なとき
- アセトアミノフェン配合の解熱鎮痛薬 — 痛みに
- ピンセット・使い捨て手袋・ガーゼ
薬剤師メモ: 「かゆみ止め」として外用の抗ヒスタミン薬を厚く塗り続けると、接触皮膚炎を起こして症状が悪化して見えることがあります。広い範囲・長期間の使用は避け、改善しないときは現地薬局で
I was stung by a jellyfish.（アイ ワズ スタング バイ ア ジェリーフィッシュ）Do you have a hydrocortisone cream?（ドゥ ユー ハヴ ア ハイドロコーチゾン クリーム？）と伝えて相談を。なお、応急処置の第一選択は薬ではなく「正しい洗浄と触手除去、そしてライフガードの指示」です。現地掲示が日本の常識と違っていても、その海域の指針を優先してください。