海外で不眠になったら

症状: 不眠（Insomnia / jet lag）
よくある原因: 時差・新しい環境
代表的な有効成分: ジフェンヒドラミン・ドキシラミン・メラトニン（国により）

⚠️ 即受診すべき危険サイン

🚨 1週間以上持続
🚨 うつ傾向を伴う
🚨 日中の業務に支障

ガイドを準備中です。

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