海外で頭痛になったら
症状: 頭痛（Headache）
よくある原因: 時差・脱水・睡眠不足・気圧変動
代表的な有効成分: アセトアミノフェン・イブプロフェン・ロキソプロフェン
⚠️ 即受診すべき危険サイン
- 🚨 これまで経験したことのない激痛
- 🚨 意識障害を伴う
- 🚨 発熱+嘔吐+項部硬直
🔴 入手困難の国（8カ国）
薬局が限定的で偽造品リスクもあるため、日本からの持参を強く推奨。
🟡 中程度の国（9カ国）
薬局はあるが、言語・成分制限・品質に注意。主要品は日本から持参推奨。
🟢 薬局アクセス容易の国（34カ国）
現地の薬局で英語や簡単な表現で購入可能、品質も概ね安定。